Дневник пользователя КошкоНаглое

10 способов похудения зимой
Как же можно постройнеть не напрягаясь? Холодное время года - не повод сидеть дома, укрывшись от непогоды одеялом. Срочно выходите на улицу!
Благодаря пушистому снегу, морозцу и чистому воздуху можно буквально за несколько недель постройнеть, посвежеть и стать обладателем огонька в глазах и здорового румянца, которым будут завидовать все окружающие... Читать далее»

Новогодние праздники – это всегда море веселья, ожидание чудес и, конечно же, богатый стол с различными изысканными блюдами и салатами. За неделю, а некоторые и за месяц, начинают составлять новогоднее меню, закупать продукты, которых при обычном режиме питания, хватило бы как минимум на неделю.
Традиция съедать все приготовленное за ночь, чревата перееданием, дискомфортом и лишними килограммами. Так же это большой стресс для организма, в особенности, если он изнурен строгой предновогодней диетой... Читать далее»

Сегодня начало новой жизни! Первый день Оптимальной диеты Квасневского
Надеюсь у меня все получится Я ведь МОЛОДЕЦ!

Если вы озабочены состоянием вашего живота и боков, то есть на них появились жировые отложения, то стоит обратить внимание на вашу диету и комплекс специальных упражнений. Диета должна содержать зелёные и красные овощи. Следите, чтоб в овощах не содержался крахмал. Так же хорошо будет употреблять в пищу сладкий картофель и неочищенный рис, чтоб восполнить недостаток углевода. Стоит остановить свой выбор на мясе птицы и рыбы, ноне стоит употреблять жирное мясо... Читать далее»