 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
У меня почки остались. Говяжьи. В морозилке завалялись. Думала вначале, может с картошиной зажарить. Мало же почек. На зубок. Не люблю, когда малюсенькой порцией что-то валяется в морозилке, потому что как правило, это надолго, а потом выбрасывается. Не люблю, но...
Достала я почки. И увидела крохотный кусочек свинины. Когда делала гуляш, сочла что мяса многовато, и зачем-то оставила ни туда-ни сюда кусманчик. Присовокупила к почкам свинину... Читать далее»
+28
|
Комментарии (22)
ИМТ пришёл в норму.
24,9. Нет теперь избыточной массы тела, нет предожирения. На самом деле ещё худеть надо. И буду. Но самое страшное позади. Меня уже трудно назвать жирной.
+27
|
Комментарии (55)
Почти каждый день кручу обруч по 30 минут. Сегодня был рекорд - 55 минут. Могла бы и больше. Но со временем днём туго. И позаниматься хочется, и домашние-огородные дела делать своевременно надо.
Только начала крутить - пошёл дождь. Первоначальное желание было укрыться. Ну а вдруг потом дела задавят или расслаблюсь. Не ушла. И вымокла Почему-то только в одну сторону получается. Слева направо. А наоборот получается ерунда. Не будет ли талия односторонняя?
+18
|
Комментарии (42)
Материал взят с интернета."Сколько по времени переваривается пища в желудке? Читала как-то рекомендацию: если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. Как правило, далеко не все люди интересуются вопросом о том: сколько переваривается пища в желудке... Читать далее»
+28
|
Комментарии (68)
Вот и наступили те дни, когда вес топчется на месте. То немного сходит, то прибывает. И я опять на том же месте. Я знала, что эти дни наступят. Уже 15 дней плато. Может и больше быть.
Я не унываю. Что я делаю, чтобы сдвинуться с плато? В еде практически ничего не стала менять. Также сижу на 5 столовых ложек. Но отменила все разгрузочные дни. И ещё, сделала для себя целью - ни полчасика без движения. Мышцы к вечеру должны быть уставшими. А как же ещё? Мне почти полтинник... Читать далее»
+143
|
Комментарии (82)
Есть ли художественная литература, имеется ввиду дамский роман, где бы женщина (девушка) трудилась над своим комплексом, проблемой, лишним весом и побеждала бы, превращала бы себя собственным трудом из жирной жабы в принцессу? Может другой быть проблема. Только не бедность. А то куда ни кинь, читаю между прополкой, все сразу без комплексов, знают себе цену, самоуважение к себе, красавицы-стройняжки, ничего не стесняются, смелые... Принцы на крутых машинках так вокруг них и вьются, как мухи назойливые... Читать далее»
+54
|
Комментарии (146)
Спёрто у Ulinita. Хорошая табличка из страны мам.
+12
|
Комментарии (7)
Стряпаю пельмени мужу и думаю. Где-то вычитала, что человек лучше худеет, когда мёрзнет.
Обращусь к противоположному: когда человеку жарко, он потеет. С потом выходят шлаки. По ходу вспомнила пословицу "ешь - потей, работай - мёрзни". Тут меня клинануло конкретно. Получается, что и обжорство должно помогать худеть, главное работать размеренно, чтоб мёрзнуть. Пусть муженёк ест пельмени до седьмого пота.
+14
|
Комментарии (18)
Начало лета решила ознаменовать овощным днём.
Пусть овощи растут на огороде так же, как я их поедаю сегодня. В основном налегаю на цветную капусту.
+13
|
Комментарии (86)
Попробую и с гречкой. Сразу скажу, к крупе без трепета, нейтрально отношусь. Запарила утром. К часу готова будет. Без соли.
Утром я куриный бульон допивала, и несколько кусочков белого мяса съела. Так что, сегодня не полностью гречневый день. Посмотрю, будет ли отвес, и какой. В интернете пишут, что гречка шлаковыводящий продукт. "Как готовить гречневую кашу? Гречневая диета для похудения рекомендует гречку не варить, а настаивать, чтобы сохранить все полезные микроэлементы... Читать далее»
+24
|
Комментарии (107)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад