Дневник пользователя Кошконда

Кошконда
Рейтинг: 5140
Последний визит: 2 января 2016 года

	Как ведёт себя организм при заливке в него молокочая. Эксперимент.	15 мая 2015 года
	Кошконда

Вчера у меня был день поедания сырых овощей и фруктов. Получился хороший отвес -600 грамм. Хотелось бы закрепить результат, заодним попробовать этот напиток.
Самочувствие отличное после вчерашнего дня. Можно попробовать молокочай. Допиваю второй стакан (второй приём пищи). Буду пить напиток каждые 2 часа, в интервалах вода.
Пока ничего новенького. Только живот полный почему-то.
Жду и от молокочайного дня небольшого отвеса. Завтра посмотрю на весах.
Сам рецепт:... Читать далее»

+35 | Комментарии (136)

	Меню-май.	2 мая 2015 года
	Кошконда

Может быть пропущу какие-нибудь дни. Но постараюсь регулярно вписывать меню. Просто бывает невыносимо лениво делать каждый день одно и то же.
Вчерашнее меню (1 мая)
1) Плов
2) Салат из свежих огурцов
3) Лагман
4) 4 печенюшки с чаем
Отвеса нет. Вес тот же. 66.800

+15 | Комментарии (268)

	Это офигеть, как она делает.	27 апреля 2015 года
	Кошконда

Не могу оторваться. Как она так делает? Хочу! Хочу так научиться.
http://my.mail.ru/mail/lekka1/video/3993/11160.html

+7 | Комментарии (17)

	Худею ровно полгода.	20 апреля 2015 года
	Кошконда

Сегодня, можно сказать, юбилей. Худею ровно полгода. Из них 3 месяца на 5 столовых ложек.
Двадцатого числа каждого месяца смотрю сколько сбросила за месяц.
С 20 марта по 20 апреля сбросила 4 кг 500 г. Сейчас вес 68.100.
Обхват талии: 82
Обхват бёдер 101
За полгода сбросила без малого 32 кг.
Полгода назад моя тушка весила 100 кг, ОТ - 126. ОБ - 144.

+96 | Комментарии (194)

	С 31 марта по последний день апреля. Меню.	31 марта 2015 года
	Кошконда

Буду записывать здесь каждый день своё меню по дням в течении круглого месяца.
Начну с сегодняшнего дня, но выкладывать буду на день позже. То есть, выкладывать то, что уже съедено, а не запланировано съесть. Ну и отвесы, привесы и плато тоже зафиксирую.

+25 | Комментарии (267)

	А овсяноблин на морду! Не повредит?	31 марта 2015 года
	Кошконда

Мука осталась после того, как испекла вчера овсяноблины. Крупненькая такая, серенькая. Я подумала, а ведь овёс полезен и для морды.
Сегодня насыпала немного муки в маленькую пиалку. Вылила туда же 2 чайные ложки кефира. Замешала смесь. Получилась густая кашица. Как раз хватило густо обмазать всё лицо и подбородок! Сижу сейчас в маске. Кажица застыла, стянула кожу лица. Маска-блин. На лице. Поначалу пощипывало слегка. Скоро смывать пойду.

+14 | Комментарии (18)

	Овсяноблин это какое-то поветрие.)	30 марта 2015 года
	Кошконда

Все едят овсяноблины, куда ни попаду.
Решила тоже попробовать. Но рецепты все разные.
Два яйца мне показалось много. Взяла одно и взболтала с тремя ст ложками кефира.
Намолола в кофемолке овсяных хлопьев. Вот и овсяная мука крупного помола. Мельчить специально не стала. Добавила в яично кефирную смесь 4 ст ложки (с небольшой горочкой каждая) муки, чайную ложку перемолотого таким же способом льняного семени, неполную чайную ложку раст масла. Размешала... Читать далее»

+33 | Комментарии (15)

	Курить или не курить? Вот в чём вопрос.	27 марта 2015 года
	Кошконда

Знаю, что нужно бы распрощаться с зависимостью. С одной стороны хорошо для физических упражнений, гимнастики. Задыхаться значительно меньше стала бы. Кожа посвежела бы. Лишнее здоровье ещё никому не вредило. Вчера ползала по инету. Не нашлось ни одного источника, который бы опровергал, что завязка с курением влияет на вес. Плохо. Даже пишут обоснования, почему так происходит. Выкуреная пачка сигарет - израсходованные каллории. Привычка держать сигарету во рту переходит на еду... Читать далее»

+35 | Комментарии (150)

	Весна в моей душе.	27 марта 2015 года
	Кошконда

Весна в моей душе.
Или "не в еде счастье, Карлсон".
Она наступила неожиданно. Весна... Как долго она может длиться, оказывается. И почему я не поэт? Весна наступила осенью, и длится бесконечно. А всё потому, что я взялась за себя и худею. Остро-преостро чувствуется всё радостное и позитивное, впитывается каждое приятное мгновение, как лесной воздух глоток за глотком. И действительно, дышу и не могу надышаться. Чувствовать весну - как пришедшее понимание, что счастлива... Читать далее»

+27 | Комментарии (6)