Лет 15 назад мне попалась книжка Майи Гогулан « Шесть правил здоровья». Эта книга основана на учении Ниши, известного японского автора оздоровительных методик.
Из этой книге мне запомнилось упражнение «Золотая рыбка». Это упражнение исправляет состояние позвонков, снимает перенапряжение с нервов, выходящих с каждой стороны позвоночника, и приводит их в порядок, нормализует кровообращение.
«Когда мы лежим ровно и прямо на спине (можно и вниз головой) на ровной и твердой постели или на полу, оттянув
Читать далее»
У меня друзей на сайте не так много по сравнению с другими. Кто-то мне предлагал подружиться, кому-то я. При этом я пользовалась следующими соображениями : мне нравились комментарии, т.е. взгляды на какие-то вещи совпадали с моими, у нас общие увлечения, землячество и в качестве поддержки новеньким. Никто за год моего нахождения на сайте мое предложение дружбы не отклонил, как, впрочем, и я не отклоняла.
Но вот недавно я предложила дружбу одной, достаточно известной на сайте даме. И она.. не приняла
Читать далее»
Я уже в некоторых комментариях писала, что через несколько дней мы уезжаем на отдых на моря, вернемся только к 8 марта... Обычно я всегда расслаблялась по полной, в том смысле, что ни в чем себе не отказывала в плане покушать и попить пивка, валялась на пляже, в общем делала все, чтобы "не схуднуть невзначай". Но это было раньше, когда могла себе позволить набрать несколько кг.
Большие физнагрузки мне еще после операции противопоказаны, остается только ходьба вдоль берега ну и конечно плавание...мы
Читать далее»
Наверно все слышали и наверняка употребляли в спорах такую фразу: « Ты-эгоист! Любишь только себя, думаешь только о себе». Понятно, что такое произносится с явным осуждением.
Сейчас же во всех книгах по психологии, в пособиях о том, как разбогатеть, как «подловить» олигарха звучат такие призывы: ставь свои интересы выше интересов других, думай вначале о себе, надо любить себя и расписываются всевозможные техники, как научиться любить себя. Т. Е. обществом это стадо одобряться. Да и на нашем сайте
Читать далее»
Я вышла замуж еще в 1978г и у меня не было выбора, в то время было принято называть свекровь мамой. Я несколько раз, переломав себя, обратилась так к ней ( благо она жило далеко и виделись мы с ней крайне редко).
Когда родились дети, стало легче. Я просто обращалась к ней "баба" ( кстати, я и своего отца после этого называла только дедом).
Но вот у меня у самой появились невестки: одна "законная", а вторая пока "неузаконенная". Первую я уважаю, а вторую просто обожаю!
Старшая обещала на свадьбе
Читать далее»
Я раньше носила золото, на работу надевала колечко, сережки, цепочку...а сейчас у меня вкус изменился, предпочитаю серебро.
Купила себе несколько гарнитурчиков с гранатом и топазом, но чаще всего надеваю перстень с большим черным камнем-агатом, и более ничего...
Но на праздники, особенно на Новый год, припасена всякая бижутерия... А что носите вы, и вообще, носите ли?
(пост навеян сборами в отпуск, не знаю, что с собой взять )
Все вы, наверно, видели эту шутку в интернете...но меня она всегда забавляет..не знаю, как вы, но я иногда использовала эту фразу в своих целях..а вы?
Я уже писала, что у меня последнее время воспалились глаза, постоянно красные, слезятся...уж и так стараюсь меньше сидеть за компом, но бывает, что уже утром после сна чувствую, что они за ночь совсем не отдохнули.
Нашла вот статейку хорошую в интернете, да вы наверно, все это и сами знаете, но тем не менее, может, кому и пригодится.
К этим упражнениям нужно добавить еще и пальминг, конечно.
А какие вы знаете средства для быстрого снятия усталости глаз?
Как быстро снять усталость глаз?
Читать далее»
Много сижу перед компом, а перед сном еще читаю эл.книгу, в последнее время глаза стали болеть...решила уменьшить нагрузку и перейти на аудиокниги... Девочки, кто увлекается этим, пож-та, посоветуйте откуда и куда вы их скачиваете?
Попались на глаза стихи Ларисы Рубальской. Забавные, но грустные... А вам нравятся эти стихи?
Годы идут, годы движутся,
Челюсть вставлена, трудно дышится.
Гляну в зеркальце, одна кручина,
Шея в складках, лицо в морщинах.
Туфли куплю, в журнале копия,
Носить не могу, плоскостопие,
Вдаль не вижу, вблизи как безрукая,
Не то дальнозоркая, не то близорукая.
И слух стал немного ниже,
Пошлют подальше, иду поближе.
Нам Пушкин пел очень упорно:
Любви все возрасты покорны,
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад