Почему люди не умеют радоваться за других людей? Почему в мире так много завистников?
Неужели так трудно порадоваться удачам других людей. Вместо того чтобы радоваться, завистливые люди, смотрят на человека, улыбаются "нахваливают", а про себя думают всякие гадости. Столкнулась с таким.
У меня есть подруга, я сдала на права с первого раза, звоню ей радостная, сообщаю, что сдала, а она даже не поздравила, промычала, что то в трубку и перевела тему разговора...
Читать далее»
На прилавках магазинов мы все чаще встречаем продукты Лайт – это обезжиренные молоко, кефир, творог, сыр и майонез… С каждым годом ассортимент таких продуктов расширяется, но легче и здоровее мы не становимся.
Казалось бы у легких продуктов одни плюсы: жира меньше, калорийность ниже. Именно поэтому их выбирают люди, следящие за уровнем холестерина в крови и сидящие на диете. Но в то же время, диетологи увлекаться обезжиренными продуктами не советуют...
Читать далее»
Сегодня был пятый урок вождения, проходил на площадке, что то не получается, не правильно делаю упражнения, так расстроилась, до слез. Позвонила подруге и рыдаю. Есть не охота, кусок в горло не лезет. Сижу и ругаю себя, что зря учится пошла. Но за то есть один плюс, приду домой и отвлекусь 2 днем на 2 уровне с Джилл.
Сижу и думаю, могли ли КД нарушиться из за болезни, спорта и диеты?
Дело в том, что сначала была задержка, потом КД были два дня, и то выделения были странные. Я месяц до КД очень сильно болела, кололи антибиотики, плюсом еще и спортом занималась. Подруга говорит, это стресс для организма. Я понимаю, что надо идти к врачу, но записаться не могу. Что делать не знаю(
Доброе утро всем! и с началом новой рабочей недели)
Сегодня с утра собиралась на работу и смотрела новости. Так вот там посоветовали 4 продукта, которые необходимо исключить из рациона худеющих.
Майонез, картошка, мучное и сахар. Я давно слышала, что еще яйца надо исключить, но там же много белков. Нельзя исключать такой ценный продукт)))
Решила с утра, натощак измерить себя, полазила в инете, нашла картинку как правильно себя измерять)
1 уровень 9 день с Джилл:
Итог:
Вес: 64,8
Грудь -94 (жду КД, надежда на уменьшение )
Талия - 75
Бедра - 96
Теперь можно дальше заниматься и уменьшать размеры.
Мой рост 176. В школе я была самой высокой девочкой в классе, стеснялась своего роста, постоянно горбилась, не носила каблуки, в общем я была глупая. Итог: сейчас, у меня очень часто болит спина, и еще на шеи появляется "вдовий горбик".
Решала заняться собой, и пока холмик не слишком большой, попробовать избавиться от него!
"Как убрать горб со спины с помощью специальной гимнастики
Значение физических упражнений трудно переоценить...
Читать далее»
Сегодня будет 6 тренировка с Джилл, вчера тренировка далась с трудом, то ли сказывается, что скоро КД, то ли, то что я вчера попробовала позаниматься "Хожу с Лесли" 1 миля. Трудно было прыгать, и ноги очень, очень болели, но после 10 минут с Джилл, открылось второе дыхание) Вес стоит на месте 67. Но я с весом не особо заморачиваюсь, главное объемы, а они вроде уменьшаются, когда начну вторые 10 дней, обязательно сделаю замеры, чтобы было с чем сравнить...
Читать далее»
У меня проблема, я с детства всегда грызла ногти, начинаю переживать или нервничать, и вечно руки в рот таскала, ногти вообще не растут. А если чуть чуть, отрастут, я тут же грызу их. И вот я решилась, привести их в порядок, а то стыдно такие руки людям показывать(
Я делаю ванночки каждый день с морской солью, держу по 20 минут, потом смываю, наношу питательный крем на ногти, и на ночь мажу йодом. И стараюсь каждое утро наносить защитный лак...
Читать далее»
жизнь продолжается!
4 часа назад