 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик!
Вот так незапланированно получилась у меня вчера своеобразная разгрузка, т. к. за весь день было всего жменька кизила, 3 кружки компота и вареный картофель. А все потому что вчера дурно мне как-то было с самого утра, нужно было за племяхой съездить, так я даже позавтракать не смогла перед выходом, да и после тоже не впихнула в себя кашу, она обратно просила... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Приветик всем!!!Решила сегодня провести замеры себя любимой, хотя на весы все еще не хочу становится))) Вот результаты: Талия - 61 см Грудь - 85 см Под грудью - 69 см Попка - 90 см Живот и бока - 80 см Бедра (где штаны держаться) - 81 см Ляжка левая - 51 см Ляжка правая - 51,5 см Колено - 34,5 см... Читать далее»
+13
|
Комментарии (25)
Всем, всем, всем, доброго времени суток!!!
Сегодня только приехала с лагеря, причем насовсем приехала По этому поводу шампанское всем в студию Честно сказать, устала морально и эмоционально очень, но это только за последнюю смену, детки такие выдались неспокойные, хоть практически все были свои старенькие, но либо они старше стали, либо во мне что-то изменилось... Но главное, что все лето меня не было в городе, а каждую неделю менялась обстановка, т. к... Читать далее»
+12
|
Комментарии (41)
Девчата,придет!
В общем не будет меня тут все лето,может только изредка с телефона,как сейчас,загляну. А уехала я с любимым в лагерь вожатым работать на все лето! Всех люблю и целую!
+6
|
Комментарии (6)
Девчульки, всем привет!!!
Давненько ничего я не писала. не до этого было... Но теперь полный очет о самом важном))) 1. 3Д я сделала. как и планировала с 06.06. по 08.06. Правда в последний день вечером чуточку все же послабила условия, у мамы утащила кусочек мяска домашней курочки и выпила кофе, поскольку в течение всех 3 дней болела голово целыми днями, а мне к защите нужно было готовится Результат: с 49 кг 06.06 (после выходных вкусных ) вес упал до 47,1 09.06, т. е... Читать далее»
+14
|
Комментарии (41)
Приветульки всем!!!Планировала я отпраздновать наш, так сказать, профессиональный праздник как положено: без соли, сахара, без всякого рода излишеств и вкусностей, а только полезная и вкусная еда... Но не тут-то была, ведь мамулик вчера испекла вкуснейший ее коронный пирог с вишней, а я знаю, что как бы я не ставила себе цель сегодня его не есть, не выдержу и все равно съем, ведь завтра разгрузка, а до выходных он не продержится... Читать далее»
+7
|
Комментарии (46)
Решила спланировать свое питание, т. к. нужно все систематизировать, как лучше организму и психике.Как питаться так, чтоб и физически комфортно и полезно, но и морально чтоб хорошо и легко было. В общем вот что напридумывала, намешала из разных систем, взяв то, что мне понравилось и подходит: 1. Подсчет ккал оставляю, но только в будние дни, в выходные морально отдыхаю от постоянного контроля, взвешивания, записей; 2. Предел ежедневных ккал 1200-1400 (в среднем 1300); 3. Будние:... Читать далее»
+10
|
Комментарии (42)
Результат положительный во всем: и в настроении, и в весе (+ 1 кг)
Но поскольку вес свой оставила я в покое и смирилась с тем, что меньше 48 мне просто не светит, т. к. если ниже, то начинаются проблемы, поэтому и не испугалась я этого кг, т. к. я реально смотрю на мир и на то количество еды, которое было съедено за 2 дня))) Мне даже кажется, что того количества мне б на все 5 дней хватило, тем более там еще и пиво было, которое у меня раз в пол года проскальзывает к рыбке только, т. к... Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
Девчата хорошие мои, я тут чуточку на выходные пропала
Ездила к любимому в гости на выходные, так сказать, отдохнуть морально, т. к. именно у него я морально отдыхаю, поскольку отвлекаюсь от учебных вопросов и питаюсь тем, что и все едят, а не как обычно себе все отдельно Так вот в субботу пошли к его друзьям в гости делать ролки нямка! Вот вам немного фоточек! Эт все то, из чего и делали роллы: Рыбка, кстати, собственного, а точнее маминого приготовления, мамулик сама солила))... Читать далее»
+14
|
Комментарии (43)
Пришло время волшебного пендаля для себя любимой!!!Сегодняшние хрумтелки печеньицем с семечками меня пугают сколько можно кушать этой покупной вредности, ведь понимаю, что вредного там больше, чем полезного, но все равно в рот тяну!!! Зачем спрашивается, какой в этом смысл, все эти печенья не нужны моему организму? Тогда почему рука к ним тянется и язык их требует... Решено!!! Обещаю, в-первую очередь, самой себе, а также вам, мои дорогулечки!!! 1... Читать далее»
+10
|
Комментарии (78)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад