Предполагаю многие сталкивались с тем, что набранные кг появились из-за проблем в семье или в отношениях с любимым человеком, из-за проблем на работе или с родственниками...?!
Скажите слабый человек! Человек не умеющий бороться с эмоциями и чувствами!!!
Нет, это тоже способ вернуться к жизни, главное вовремя остановиться и обернуться вокруг, понять куда идешь и ради чего живешь!!!
Думаю найдутся и те, кто наоборот сбросил кг в результате стресса?! и здесь нужно уметь остановится...
Читать далее»
я продолжаю готовить подарки своим близким и друзьям... Главное никого не забыть!
Детишкам тоже сладости готовы...
Ох скоро-скоро НОВЫЙ ГОД...
И мне подарки, надеюсь, принесет!
Просматривая фото в телефоне, наткнулась на фото с большими цифрами И решила с вами поделится - поделится изменением веса в течение 4 месяцев своего пути к стройности ...девочки если есть желание похудеть и начали этот нелегкий путь, идите вперед к своей цели и не сдавайтесь!!!
на днях писала, что мое здоровье немного меня подвело . Вот и решили с дочкой сходить в соляную пещеру-
немного подлечить организм И вот в назначенный час прямиком в соляную пещеру за соленым воздухом!!!!
посвятила сегодня день покупке новогодних подарков для коллег и подруг на работе.. а то учитывая прошлые года, когда я этим начала заниматься после 25 декабря на при лавках и выбор скудный да и народу во всех отделах куча
красоткам купила кому крем для рук, кому гель для душа (всегда пригодиться) и всем по тканевой маске...чтобы перед Новым Годом было под рукой средство, которое поможет восстановить кожу лица
Второй день болезненное состояние, а сегодня еще и сопли...ужасно не люблю болеть, но видимо нужно иммунитет укреплять заранее организм не выдержал зимней хандры
5 кг это много или мало??? Учитывая свой путь думаю нет не много , но ведь будут самые трудные ... Потому как в самом начале пути кг уходили быстро и весы радовали чаще... Сейчас же радует одежда и чувство самоудовлетворенности от достигнутого результата!!! Но "держим хвост пистолетом" и вперед
Начиная худеть я пересмотрела и свой режим не только питания, но и сна ... Когда-то при очередной попытке похудеть читала, что необходимо ложиться спать до 12.00 ночи , т.к. в организме вырабатывается мелатонин, который обладает для человека полезными свойствами:
*замедляет процессы старения в организме,
*стимулирует защитные функции иммунной системы организма,
*оказывает антиоксидантный эффект,
*помогает организму бороться со стрессом и сезонной депрессией...
Читать далее»
Как вы думаете посуда, в которой ты ешь имеет роль в похудении?!
Для меня очень важна посуда , в которой я ем! Хотя я предпочитаю посуду традиционно белого цвета ,
несмотря на то, что многие мне говорят : как в столовой? как в кафе? как в любом общественном месте питания... а я считаю пусть она будет белая, но ведь на ней и овощи и мясо и крупы...да и вообще любое блюдо смотрится красиво!!! и как бы ты не украсила свое блюдо, оно всегда будет смотрится СУПЕР!!!
Когда ты видишь свой результат , когда его замечают другие , надо этот результат "зафотографировать" и когда появится минутная слабость взглянуть и идти вперед и только вперед!!!
жизнь продолжается!
1 день назад