Дневник пользователя Koti4ka

Всем привет! меня зовут Екатерина, мне 39 лет и я люблю...кушать, а точнее наедать килограммы и потом титанически их сбрасывать.
История моего похудения берет начало еще в 2004 г., когда на весах я увидела 70 кг., причем последние 10 кг я набрала за полгода. Надо сказать, что я не была особо полной, но мне не нравилось и понеслось-диеты, срывы, зажоры, потом опять диета, иногда не ела сутками, единственное к чему это привело это камни в желчном пузыре... Читать далее»

Очередное начало - как много в этой фразе...
С чего начать? и как все сделать я знаю, но почему, раз в пол года я начинаю с этих слов? Почему сначала отказываюсь, но потом остановиться не могу? Это я про конфеты, про всякие вредности, типа колбасы, соленого сала и пр. Почему я не могу остановиться и сказать себе стоп когда на весах всего +1, а начинаю только тогда когда вес на отметке 73-75? Мотивации может мне не хватает? Как себя замотивировать? Муж говорит, что ему все нравится. Но мне то нет... Читать далее»