Дневник пользователя Котик Компотик

Нашла историю этой девушки в марафоне и не могла не поделиться. Эта история наполнена болью и ненавистью к себе, даже больно читать.
Всем привет. Вот сейчас пишу свою историю и сижу с ужасным чувством не принятия себя и набитым животом тортов, пиродных, пахлавы, нутеллы, хлеба, рахат лукума, меда, варенья, йогурта, халвы, козинак...и это все за завтрак и на ужин было тоже самое...мне так надоели эти переедания я сижу ем, уговаривая себя остановиться и не могу... Читать далее»

Есть ли тут сторонники интуитивного питания?

Человеку, который привык есть по составленному кем-то другим плану (соблюдать диету), может быть очень сложно научиться слушать собственное тело. Поначалу возникают трудности даже с определением чувства голода.
Со временем приходит понимание, что мысли о еде, вызванные аппетитными запахами, или желание перекусить с кем-то за компанию – это не голод. Чувство слабости, «сосания под ложечкой» и урчание в животе могут быть признаками настоящего голода... Читать далее»