 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Эх стыдно очень. Приехала на неделю мама в гости, и я наела обратно с таким усилием скинутые килошки. С одной стороны совесть ест, с другой думаю, ну же маму раз в год вижу, как же ей отказывать можно.
В Общем борются во мне добро и зло. В итоге потеряна неделя из 90 дневки. Наказана буду диетой "Любимая". 7 дней "гололодовки"... да да после 90 дневной все кажется голодовкой. Надеюсь выдержу... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Итак. У меня завтра 5 день, и как положено он белковый. Для него я придумала вот такое легкое и быстрое блюдо.
Нам понадобится: То что будем фаршировать 1. капуста (лучше большая тонколистная, у меня был маленький кочан, и заворачивать было не удобно. 2. также можно начинять и перцы, у меня завалялся 1 шт, я его тоже употребила. 3. Также можно начинить и кабачки, вынув мякоть ложечкой, ее же и добавить в фарш. Это будет мое блюдо на следующий белковый день. Начинка... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Завтра (уже сегодня) сажусь на 90 дневку. Посчитала свое меню на завтра 400 калорий!!! Что же делать чтобы набрать 1000? и надо же белоком набирать( вот что вышло по дневнику
0
|
Комментарии (0)
Тесто: 1-1,5 стакана муки, смешать с водой(примерно стакан), потом вымесить, раскатать тонко и вырезать кружки(я из блюдца делала)
Начинка: лук, морковку, грибы потушить и добавить зелень, чеснок... И слепить такие большие вареники Я сковородку смазываю маслом немного и обжариваю(они будут пятнышками поджариваться-это нормально) Я их ем с помидорками, можно и с кетчупом Попробуй, мне очень понравилось
+9
|
Комментарии (13)
Доброе утро. До отпуска осталось 93 дня. Почему то у меня сложилось убеждение что я плохо перевариваю мясо, обычно у меня после него тяжесть даже утром. Больше всего в диете меня настораживают белковые дни. Но как говорят "Волков бояться в лес не ходить". Несколько дней обдумывала свое меню на первые 4 дня. Вот что получилось. Если кто-то поможет внести корректировки буду благодарна.
ВОт мой примерный план действий 1/90 2/90 3/90 4/90
0
|
Комментарии (2)
С утра сразу бегом к весам, после съеденных вчера сладостей казалось прибавлю пару кило, но нет... Какой это был восторг когда увидела на весах - 800 гр. Готовлюсь морально к 90 дневной диете по раздельному питанию, очень смущают меня некоторые дни, решила совместить ее с подсчетом калорий и не переедать боль 1200, это ведь моя норма. Хочу - 25 кг к отпуску, ведь отпуск будет ровно через 94 дня.
Итак мой небольшой план преображения. 1... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
