Кстати, заказала себе сегодня раскраску-картину по номерам! У подруги увидела. Такая вещица интересная, особенно для тех, кто рисовать не умеет. Раскрашиваешь себе в удовольствие, а получается красотища! Вот теперь не дождусь, когда придет Буду по вечерам "рисовать", вместо просмотра сериалов и поедания чего-нибудь вкусненького! Руки же заняты будут
Посмотрела дневники некоторых девочек...примерно с моими параметрами, только с меньшим весом, и хотят еще меньше. Я сейчас 54-55кг, выгляжу не толстой, но есть за что подержать, идеально было привесе 50-51кг. А кто-то стремится к 45кг помню, после тяжелой операции весила 47 и смотрелось это ужасно...анорексично... Конечно же зависит всё от конституции, плотности костей и многих других параметров. Просто мне иногда бывает так дискомфортно от этого. И я начинаю себя ругать - вот слонёнок...
Читать далее»
Бассеин! Продолжаю учиться хорошо плавать! На неделе три заплыва.
А еще мне любимый подарил пару красивых заколок для волос!
На десерт готовила жареную тыкву с медом! Получилось очень сладко
Полезно знать!
give in/give up = уступать, сдаваться
call off = отменять; прекращать
pull through = преодолеть (трудность)
put off = откладывать (что-л. на более поздний срок); вызывать отвращение
look after = заботиться
put up with = мириться c (кем-л. / чем-л.), сносить, терпеть (что-л.)
carry on = продолжать
look forward to = ожидать с нетерпением; предвкушать
break up = распадаться (о группе, компании), разваливаться (о семье, об отношениях)...
Читать далее»
Девушка похудела на 7 килограмм за 7 дней!
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки...
Читать далее»
Безвредная диета
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)...
Читать далее»
...и правда, ленивая... Ничем особенным и не занималась сегодня! Съездили на велосипедах до магазина за продуктами. А еще по акции купила масло для волос Moroccan Argan Oil. Буду пробовать, хотя одно маслице есть, из Тайланда. Хочу косу до пояса
Ездили плавать! Супер! Такой кайф!
Еще пофоткались немного...конечно, мда, мне надо скидывать мои 5 кг точно...попка большая, да и в целом массивная тетечка такая... не толстая, но есть за что подержать! Спортом то занимаюсь, хоть и по-немногу, но каждый день. С едой проблемы..кушаю всё и иногда по-многу. Не отказываю себе ни в чем. Надо менять пищевые привычки. Особенно мучного надо потреблять меньше, а лучше исключить вообще.
А еще обертывание уксусное сделала, пока ужин готовила...
Читать далее»
Ура! Попробовали сегодня бассеин! Здорово! Очень понравилось! Народу немного, вода теплая относительно, плавать очень приятно. Через часок уже устали А, да еще и под открытым небом! Класс! и главное бесплатно до ноября!!!
жизнь продолжается!
23 часа назад