 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Заметила закономерность. Появляется сыпь угревая на моей предрасположенной к этому коже как только активнее занимаюсь спортом. Правда за диетой не слежу, а надо бы.
Залезла в интернет...и правда, у многих такая проблема возникает и объясняется в первую очередь гормонами. Так же причинами могут быть неправильная гигиена, некорректное питание, а кто йогой начал заниматься (как я) - выходят токсины через кожу. Со всех сторон по-немножку. Буду исправляться. Питание, гигиена... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Ходила на йогу
и кушала много
+1
|
Комментарии (0)
Накатала на веле 12 км и вечером на йогу сходила
+2
|
Комментарии (0)
Спорт-
Сделала тренировку для начинающих 1 с Кристиной с утреца. Вспотела, но как то даже сильно не устала. Может не выкладывалась на полную, поэтому. Питание- йогурт со злаками хлебец зерновой гречка кокосовая вода шоколадный мусс
+1
|
Комментарии (0)
Привет!
Первая запись в этом году! Планы на предстоящий месяц - оздаравливаться и радоваться жизни! Уже три недели как я хожу на йогу - 3-4 раза в неделю. Очень нравится, забываешь обо всем вокруг, только душа и тело. Мышцы хорошо отзываются, только вот с питанием проблемы конкретные. Опять кушаю всё и много. Особенно сахара... Экзема даже уходить не хочет. Обычно за неделю все высыпания проходят, а тут...запустила короче, сама виновата. Диету надо соблюдать. Вот с сегодня и начну... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Незаметно пролетел 2014..скоро уже 2015..а мечта постройнеть до 50 кг так и теплится..
Но я сегодня молодец - сделала тренировочку для начинающих 2 от Кристины. Пропотела за 15 минут конкретно! Еще постоянно стала пить рыбное масло в капсулах. Эффект очень нравится - сил прибавляет в течении дня. Только вот учеба закончилась - сегодня первый день, когда никуда бежать не надо, и силы тратить не куда стало. Теперь надо работу искать. Вот только дилемма...сейчас ищем новое место жительства... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Потерялася я вконец )))
Две учебы с утра до вечера 4 дня в неделю, 2 работы с утра до вечера 2 дня в неделю. Остаетс одно воскресенье на отдых...и то приходится доучивать, доделывать, дочитывать, что не успела. Купила рыбий жир. Начну пить. Витамины принимаю каждый день. С учебой стала нереально много углеводов поглощать. Надо завязывать с ними. Кушать только до обеда. Из спорта только велосипед ежедневно вместо автобуса, и планка, когда вспоминаю, 3 минутки выстоять могу. С водой опять Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Девочки, сразу говорю, что описываю все как случилось, неприятные вещи. Не преукрашиваю.
Сегодня у меня перед женскими днями случилось очень неприятное - с утра проснулась от того, что жутко захотелось в туалет по-маленькому. Сходила, а потом наступила резко жуткая слабость во всем организме, тошнота, головокружение, шум в ушах, даже звон какой то, жуткая тянуще-режущие боли внизу живота (как при месячных, только раз в 20ть сильнее), губы и ногти посинели, а кожа стала бледной. Била сильная дрожь. Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
Ура! Коронку на имплант поставила! Теперь все зубы на месте!
Спорт - шагомер - 9 км велик - Еда - папайа, грейпфрут, кешью, овсянка на молоке с малиной, кокосовая вода вечером допишу
+1
|
Комментарии (0)
Весь день на работе.
Спорт - велосипед - 8км планка - 1 мин шагомер - 8.35 км Еда - смузи ( сельдерей, черника, нектарин, киви).2 персика, 2 нектарина, 2 помидора, 1 авокадо, арбуза много, 4 клубники. (3-ий день а/ц диеты)
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худая корова - еще не газель.
6 дней назад