 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера нас родители выпустили погулять))) В том плане, что посидели с горячо любимой внучкой. Посмотрели попсовые Елки, зашли в попсовый Старбакс. И это было прекрасно Комедия дурацкая, самое то, чтобы отпустить моСК. Ни на что не претендовали, просто отдохнули.
С диетой все отлично, ну в СБ был латте лайт. Впервые на весах первая цифра 54. Ух! Клевая диета- ем и худею...
0
|
Комментарии (0)
Брр, холодно и тоскливо.
Думаю о том, насколько же сильна зависимость от еды. Хотя это вообще-то не новость для анорексички- булимички со стажем... Приезжала подруга в гости, я выпила 100мл вина теплого. Глинтвейном не назову, но так, теплая бодяжка со специями))) В остальном все гуд- руккола и черики с соевым соусом (люблю овощные дни!), печенка, творог и один йогурт. Собираюсь заканчивать ГВ и пропить курс чего-нибудь веселящего... Наступило плато, надо ждать и быть терпеливой. Ох.
+1
|
Комментарии (3)
блин, как же меня раздражает, когда она не спит!! хочет, но не спит! я прям бешусь и не могу взять себя в руки.
И по этому поводу хочется выпить вина и съесть много шоколадных конфет. Я ужасная мать(((( пока не выпила и не съела нервы ни к черту
+3
|
Комментарии (3)
Ну что, после нарушений, да и просто по плану, у меня 3 белковых дня. Никогда не думала, что можно быть на диете и не голодать. И даже почти полностью чувствовать моральное удовлетворение- и то можно, и се можно, а что нельзя сегодня- так через пару дней станет опять можно)) пью очень много, причины разные- и мерзну вечно(ради ребенка поддерживаем 21 гр, для меня это ахтунг), и просто чаев много всяких вкусных накупила. Только вот на колу стала тоже налегать, что не есть гут... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вчера отмечали с мужем годовщину свадьбы. Все прошло мило- прекрасно. Из нарушений... ну...
Бокал (150мл) белого и морковный торт. Остальное вроде по Дюкану- сашими, мисо, соевые ростки, омлет с угрем. Понимаю, что это все, конечно, было с некоторым добавлением соусов, но незначительно. В конце концов, когда я стартовала в середине декабря с диетой, я прекрасно знала, что будет как минимум 2 нарушения- годовщина и НГ. Ну и что- не начинать из-за этого было... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Отмечали вчера ДР подружки в сушах. Чем мне нравится диета- можно совершенно спокойно ходить в рестораны, никто даже и не догадается, что ты стройнеешь. А потом- Бах! И конфетка)))
Немного, разумеется, нарушила- на стейке из семги был непонятный соус (чуточку), съела 1 суши с водорослями (забыла, что там рис внутри) и выпила маленькую чашку капучино (вряд ли молоко там меньше 1%). В остальном- все отлично... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ну вот это уже повеселее- салатик хоть можно забацать
С утра завертелась с мелкой и не взвесилась до завтрака (из 3ех яиц с креветками, хи-хи. так что результат 3 дней атаки мне неизвестен. Сегодня уже еды не будет, ибо собираюсь на треньку. Только как всегда на ночь его величество Кефирррр. Хочется чего-нить сладенького... Буду на завтра готовить творожник. В мульте, конечно же) Впереди выходные с днем рождения и годовщиной свадьбы. Ох...
0
|
Комментарии (0)
Сегодня уже второй день подряд, как приезжают родители со своими родителями. Вчера пришлось отвертеться от пирожков, сегодня от печенья с шоколадом! и зефирной начинкой! Съела 1 штучку кураги Ну и рукколу погрызла, не смогла устоять. Хотя по задумке день должен был быть исключительно атаковым.
Накопала в сети много интерсных рецептов, руки чешутся все перепробовать и адаптировать под мультиварку. А особенно мечтаю о желе из колы! Если получится- повешу фотку... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Отчаянно хочется яблоко, морс и может даже печеньку. Вместо этого пью любимца всех диетящихся- Кефиррр Сытость есть, моральной удовлетворенности нет. Завтра еще денек на атаке, и потом наконец можно овощи.
Сходила утром на интервальную тренировку, а потом осталась на фит-йогу. Вспомнила про мышцы, о существовании которых было давно забыто) Только не понимаю, что есть перед тренировкой. Раньше ела какие-нибудь мюсли, кашку, фрукт. Теперь мясо? А как же длинные углеводы и энергия... Читать далее»
+2
|
Комментарии (13)
Буду завтра пробовать! Только без кукурузы, разумеется.Яйца – 5 шт. Молоко – 1 ст. Соль по вкусу Кукуруза консервированная – ½ ст. Приготовление Омлета в мультиварке: Так как рецепт для холостяка, то он очень упрощен. Все продукты перемешиваем вилкой, хорошо и тщательно. Яйца и молоко взбивать не надо!!! Выкладываем все в чашу мультиварки, выбираем режим «выпечка» время 20 минут... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад