 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак)
Своей внешностью я уже довольна) Я влезла во всю свою старую одежду, выгляжу так, как хочу и чувствую себя превосходно) Теперь надо придерживаться здорового питания и образа жизни... Я подумала, что 90-дневная система питания - самое то. Единственное - алкоголь убирать подчистую я не собираюсь... Если бы с меня слезло еще килограмм 5 я была бы конечно счастлива, но убиваться из-за них я не собираюсь))
+6
|
Комментарии (4)
Сегодня день 4-й Японской диеты... Все идет отлично, мне как-то нетрудно... Только вот после вчерашнего ужина во-первых, позднего, а во-вторых, самого плотного за всю диету (притом, что я съела не столько, сколько положено) отвес ужасно мизерный... Я даже немного огорчена...
А с другой стороны, сегодня морковка, фрукты, так что думаю, завтра будет лучше))) А еще я себе купила волшебный натуральный кофе с ароматом шоколада и долгожданный клатч))
+4
|
Комментарии (3)
С приходом весны в нашу с мужем жизнь вернулся бадминтон в парке)
А бадминтон это что? Отличная аэробная нагрузка, сжигающая 340 калорий в час, и тренирующая сердечную мышцу) Особенно ввиду того, что я пока ни на тренировки, ни в зал, ни на танцы не хожу... Ну, и просто веселое времяпровождение...
+2
|
Комментарии (0)
Начнем сначала)) Да еще и за компанию в марафон))
Вес - 71 Талия - 77 Бедра - 104 Грудь - 100 (не знаю, как я меряла в прошлый раз))))
0
|
Комментарии (0)
Так, 5 день диеты в трубу... Так получилось, что весь день были не дома, то есть все диетичное питание было дома... Так как ходить голодной целый день ввиду любви к себе считаю неприемлемым, отступила от диеты, пищей полезной, но СОВСЕМ не по графику...
Вот думаю что делать дальше. Прошло пока 4 дня японки, 5-й не по диете... Что сделать лучше - начать сначала или продолжить?
+1
|
Комментарии (4)
Минус килограмм на весах за 2 дня Японской диеты) каааайф
А еще ужин у нее на третий день, то бишь сегодня, ну очень обильный... Меня не хватило на грамм 50 мяса и яйцо...
+1
|
Комментарии (0)
Итак, второй день на исходе. Все идет по плану, питаюсь по бумажке, не испытываю никакого дискомфорта.
За исключением вчерашней отварной капусты, все остальное мне вкусно и абсолютно хватает... Не знаю, почему говорят про архисложные первые три дня, мне как-то очень комфортно сидится и чувствуется. Отказываясь от непредписанного не испытываю никаких рвущих душу чувств))) Так что деть второй - полет отличный)
0
|
Комментарии (0)
Поздравляю себя-любимую с началом Японской диеты... Я с таким нетерпением ждала этого, не пойму почему, я испытываю кайф от предписанной системы питания, от того, что не надо париться с придумыванием чего бы съесть, на бумажке написано - вперед)) И мне так приятно от осознания, что я делаю что-то полезное для своего тела, что оно очищается, кожа становится чище и красивее, органам работать легко...
Итак, мое меню на сегодня: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
Таааак) Осталась маевка и ураааа... Я жду не дождусь когда сяду на Японскую диету... Я прям хочу испытать ее на себе...
Думаю, это будет 4 мая. ибо после маевки, 3 мая у нас с мужем праздник - 3 года вместе. Так что 4-е - идеально) Не могу дождаться...
0
|
Комментарии (0)
Питаюсь ужасно неправильно. Не много, без зажоров (чем никогда не страдала), но однозначно неправильно) А вес нормально себя ведет... Стоит на месте, немного даже падает, хотя уже 2 недели я не на диете. Интересно, это из-за того, что диета нормализует обмен веществ?
До Страстной Недели осталось пару дней. После нее хочу воспользоваться артиллерией - японской диетой. Но после Пасхи почти сразу маевка, посему придется ждать ее окончания. И мне так внутри нетерпеливо от этого... Уже хочу что-то делать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад