Опять проснулась в 10.40. Надо завязывать с ночными посиделками. У меня уже такое ощущение, что боюсь спать. Я занимаюсь всякой хренью до 5 утра. Борюсь со сном. Это болезнь или это старческое? Вторую ночь не жру. Это достижение. Но надолго ли? я ж гумманистка. Я себе потакаю и нежно себя люблю. Яжемать для себя. Махровая.
Но я уверена, что если систематически вести дневник питания, то произойдёт чудо. Потому что вес не уйдёт один. На него надо налепить всё, что мешает хорошему настроению...
Читать далее»
Почитала вчерашние записи и прослезилась. Мой любименький организмик ну как помойка какая то. Жру всё, что вижу. Попробовать надо так - ем то, что люблю. А люблю я овощи, брынзу, козий сыр ( в Москве не сыскать. надо ехать в Виноградово на ферму). Продолжаем разговор.
Девочки, пожалуйста, не надо советов. Это путь мой и только мой. Моё нутро само знает, что для него хорошо. Моя задача - не мешать.
Итак:
9 - 10 вода вкусная горячая.
12.40. бутер с огурцом, брынзой и яйцом и кофе с сахаром...
Читать далее»
Сегодня 1й день марафона, в который я включилась с целью постройнеть и избавиться от лишних килограммов. Писать каждый день в дневник это прям работа для меня. Прямо в поте лица. Потому что я ничего никогда не делаю систематически. Вот и потренируемся.
в 10 утра была кружка горячей воды
но в 12.30 я уже зубами лязгала от голода и съела свой обед на 500 с лишним калорий. Молодец в том, что не пила во время еды и сразу после еды. А прошёл час и я варю себе свой заслуженный кофеёк...
Читать далее»
Давненько я не захаживала в свой дневничок. Тем временем меня унесло в рисование. Хожу рисовать к преподавателю из школы Андрияки. Фффуууухххх!!! Аж дух захватывает. выкладываю свои рисунки. Не судите строго. Баклажан это первое, что я нарисовала в жизни.
Вот ведь. С утра уже хапнула 570 калл. И вроде ничего такого не сьела. А ещё о обед и ужин. И яблоки печёные. Муж с утра капустную шарлотку просит. Воскресенье. Все одномоментно начинают помирать с голоду. А у меня может творческий порыв? А у меня может шедевр рождается в уме? А они его пирогом!
Очень люблю этот сайт. Но чего то ступор был. Я рада, что я снова здесь
В далёком детстве, а именно лет в 15, я очень любила Адриано Челентано. На Укрощение строптивого сходила раз 30. Я знала этот фильм наизусть. И всё время думала, кого может полюбить такой мужчина, как Челентано. Кто может стать его женщиной. Какая она? Точно, не Орнелла Мути. Не будет же он влюбляться в актрис. Они все такие непостоянные, думала я. Я думала, что это должна быть весёлая такая повариха Маша, с розовой мордой, с пирогами и накрытым столом к его приходу домой...
Читать далее»
Сегодня весь день была одна и из дома так и выползла. И попался мне фильм Шефы. Это фильм о поварах. Настоящих. У которых каждое блюдо не просто шедевр по вкусовым качествам, но и со смыслом. Команда гениальных поваров может приготовить блюдо по вашему интеллекту, настроению. Шеф приготовил клиенту обычное яйцо, но как!
И я подумала, а что бы он мне приготовил?
Если рассматривать блюдо, как живое существо, то кто я?
И ещё я подумала вот о чем...
Читать далее»
Взвесилась сегодня и чуть в обморок не упала. 66.100. А я думаю, как это на мне вещички хорошо сидеть стали. Это ж ого сколько отвалилось. Еще 6 кило осталось.
Прям заряд бодрости сразу - бац! Достала сразу персиковое масло, разогрела лицо, намазала, массаж сделала, маску забахала, тоником и кремом. Села и сижу довольная.
И вспомнила, что не ем хлеб и сахар. Пошла и вылила тесто на оладьи. Ибо не фиг.
Тряхнуло меня в очередной раз. Старая больная калоша. На этот раз раз кишки. Диагноз - какой то там хронический колит. Не буду писать подробности, но если есть здесь жители, которые живут с этим, то интересно мне очень, как вы живёте и поддерживаете равновесие.
В среду приехала домой после месяца больнички в коматозном состоянии. В чувство привел новый сезон Мастер-шефа, с киевского телеканала СТБ. Какие живчики! А люди какие! Мне такие вещи энергии придают. Когда соревнуются в своем мастерстве...
Читать далее»
жизнь продолжается!
19 часов назад