привет красотульки и очаровашки
минул 15й день моего марафона...полет - нормальный...вчера вот вздумалось мне на эллипсе позниматься , но колено так захрустело шумно и я решила пока отложить...вот подмала может зарядку какую-нибудь делать? порылась на просторах инета и нашла упражнения на растяжку, буду пробовать сегодня вечером делюсь, вдруг кому пригодится
Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.
Упражнение №2:...
Читать далее»
всем приветик
вот и минул 14й день моего марафончика ...все ж в будни легче быть стойкой
коленка уже не болит ттт только похрустывает , а посему сегодня вечером эллипс и планка
вчера от грустных дум не могла уснуть и начала смотреть сериал "челночницы"...в принципе ничего так, люблю Розанову, а Порошина как всегда играет тетеху
всем любви и новых свершений
всем стройнеющим и уже стройным привет
продолжаю свой отчет по марафону без сладостей...ох хвастать нечем ибо вчерась маман изобразила супер пирог с яблоками и я не удержалась и слопала несколько кусков ...+пришла к нам в гости тетка и мы побаловались мартини...мммм вообщем в итоге к моим 21дню марафона приплюсовывается еще 2 дня ибо не фиг начинать сначала не хочу тк не вижу смысла...буду продолжать...
Читать далее»
а давайте посмеемся
всем дива дивного и чуда чудного на выходных
приветик
продолжается мой личный марафон без сладких радостей ...вчера все прошло легко и не принужденно...но КД и хочу что-нибудь этакого и сама не знаю чего именно
какое счастье, что сегодня - пятница!!! погода стоит прохладная +12, но так солнечно и красиво вокруг!
хочется в лес на пикник, а не в офисе торчать
очень хочу посмотреть фильм "дуэлянт" с моим любимым Мошковым может удасться с любимым сходить
всем прекрасных выходных
привет, красотулечки!
пролетел 9й день без печенек, тортов, мороженок, конфет шоколадных, зефирок, мармеладок...полет нормальный вот даже и не хочется
всем любви и отвесов
привет девчули
вот и прошел 8й день моего личного марафона...вполне успешно...не соблазнилась я ни на какие конфеты и печенья и прочие радости сладкоежек только вот на работе вчера задержалась и ужин был в 21 час, но не большой чутка гречки и мясцо...приближаются КД, но надеюсь что дядя жора на меня не нападет если нападет - буду жрать морковь, она у нас своя сладкая сочная...сейчас вот стоит такая у меня на рабочем столе, напоминая фаллический символ древних племен...
Читать далее»
Вред сахара
«Хочется сладенького и пошалить», - помните это известное изречение мультяшного персонажа? Да, без сладкого мы не представляем нашу жизнь. Стрессы, усталость – съел конфетку или шоколадку – и становится легче. А кто-нибудь задумывался над тем, что сладкое наносит вред организму?
Мы поведаем вам о воздействии сахара на организм человека.
«Сладкий яд» действует на организм очень медленно, не вызывая беспокойства у человека...
Читать далее»
всем привет!
и так закончился 7й день моего личного марафона без сладкого
началась рабочая неделя думать о конфетах времени нет, хотя они тут рядом на кофейном столе ну и пусть себе лежат меня это не касается
чутка мотивации из инета
СЕМЬ ПРИЧИН ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО
Причина 1
Молочница возникает чаще у тех женщин, которые не могут отказаться от лишнего кусочка торта или шоколадки...
Читать далее»
всем хэллоу!
вообщем продолжаю отчитываться по своему марафончику 21 день без сладкого...
пятница - молодца, не ела всякие сласти, даж в кофейне возержалась и выпила просто лате без всяких там чизкейков и тирамисссуууу
но! ходили с девчонками на дневник Бриджит Джонс 3...и я бахнула коньячку что б смешнее было и было смешно...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад