Дневник пользователя Красоффка

Всем Привет! девочки, меня беспокоят заусенцы - моя частая проблема прям бесят они меня капец! начала прием витаминов ну и стараюсь разнообразно питаться, уборка - в перчатках, делаю аппаратный маникюр раз в 3 недели (чаще просто нет времени что б бегать к мастеру)...может посоветуете средство или рецепт какой народный есть, который вам помогает содержать кутикулы в здоровом и красивом виде? всем спасибо!

всем красавицам привет! наступил 3й день атомной диеты и результат хоть и не большой вроде как имеется... НО! завтра мой ДР! честно отмечать не хочу, но мои родные не хотят понимать этого и все равно собираются отмечать, а это: закуски, салаты, горячее и торт!!! ну вот почему так???!!почему самые родные и близкие не втыкают, что не хочу я быть 50го размера, а хочу 46???!!!они искренне считают, что я не толстая и худеть мне не нужно и я вообще фигней занимаюсь...
как вы себя ведете на застольях... Читать далее»

Девчули! поделитесь пожалуйста кто какие аптечные витамины принимал и каков был эффект. Ощущение, что волосы валятся, особенно когда голову мою...не лысая пока, но думаю хуже не будет от приема витаминов.

Понедельник! первый день моей атомной диеты! начинаю с белкового дня...после зажорных выходный вес стал еще больше аж 80,500, а может пмс тому виной. Но настрой БОЕВОЙ! Планирую сбросить 10 кг! Вперед к победе и желанному 46 размеру вместо 50го
завтрак: омлет на сух сковороде, кофе с молоком и 2 дольки сыра.
обед: котлеты на пару (2шт)
ужин: творог заправленный кефиром.
еще по плану немного спорта (без фантатизма): эллипс минут 20 и обруч 10 мин.