 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго дня!!!
Вчера у меня был ровно месяц, как я стала следить за своим питанием...и ушли первые 6200 гр. Планировала себе купить духи, но увидела сапоги)))))) так что обрадовала себя сапожками-коричневые, замшевые, каблук 11 см...мммм...мечта прям моя... вот...немного похвасталась вам Решила каждый месяц себя поощрать чем-то достойным, ну и так в теч. месяца "хвалить" себя приятными мелочами-покупками)))) Рацион на сегодня: З.:кофе... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Всем привет!
8 января 2013 года я начала свой путь к стройности с 95 кг. Сначала была диета "6 лепестков"., затем "Любимая", далее по второму кругу "Любимая", после присела на диету "Белки+углеводы"(по сей день на ней)... За весь этот месяц было очень много хулиганства, но я не отступала, а шла дальше! Я заметила-если себя не будешь ругать, корить за то что отступила от диеты-дальше всё будет получаться!!! Итог: за один месяц ушло 6кг.200 гр. Считаю, что это хороший результат... Читать далее»
+10
|
Комментарии (11)
фаянсовая свадьба!!!...и естественно любимый супруг меня балует... прислал на работу мне цветы с курьером! подарил колечко...и устроил ужин при свечах... естественно выпили вина, он запёк карпа... я выпила 2 бокала вина и съела немного карпа с овощами... ну естественно съела 3 рафаэлло с чаем)))) я даже не переживаю за завтрашний привес... я такая счастливая!!!я люблю и любима!!! одела своё новое платьице домашнее, леопардовое, шелковое))))) завтра буду кушать правильно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
смотрела 2 вечера подряд((((((
как же печально всё это... Девченочки, давайте любить себя и беречь своё здоровье!!! МЫ СМОЖЕМ ПОХУДЕТЬ!!! СДЕЛАТЬ ТЕЛО СТРОЙНЫМ И ПОДТЯНУТЫМ!!!
+5
|
Комментарии (2)
Всем доброе утро!!!
весы мне показали минус 0,5 кг)))Что меня очень РАДУЕТ!!! С понедельника строго ем до 20.00, примерно в 19.00-19.20 последний приём пищи. Так, что и до 20.00 можно питаться(не только до 18.00)))))))) сегодняшний рацион: З-кофе О-окрошка(огурец и редис на тёрке+кефир и соевый соус) П-хлебец с чаем(кофе) У-минтай тушеный+овощи свежие(огурец, редис, помидор) В теч.дня вода. Всем удачного дня!!!
+3
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро, день, вечер!
вчера набегалась, как савраска(((( возила сына в больницу, потом по магазинам... короче говоря, с утра выпила кофе, потом в теч.дня 0,5 воды и о,5 сока фрутоняня яблочного а на ужин, около 19.00, съела куриную грудку~150 гр. и 4 редиски. Сегодня с утра в минусе ровно 1 кг. Планы на сегодня-фрукты и овощи. Всем Удачи!
+2
|
Комментарии (2)
Салют, красоточкам!!!
ну вот и минус 1400гр...знаю, что вода, знаю что это ничего не значит...но всё равно приятно-это одухотворяет)))))) сегодня на день: З:кофе О:курица запеченая в рукаве+овощи(редис, перец, огурец) П:чай, яйцо, салат(редис, огурец) У:салат(редис, огурец) Надеюсь, что всё пойдет по плану... сейчас повезу сына на приём к доктору...сколько там проездим-неизвестно! Всем хорошего дня!!!
+2
|
Комментарии (4)
приключилась со мной беда)))))
как начала с пятницы, с вечера трескать вино со всякими закусками...так вчера только вечером остановилась пивом с роллами... привес 2300гр. Сегодня ем фрукты!!! стыдно мне перед самой собой!!! муж слабачкой называет...но дорогу осилит идущий...так что снова встаём и идём!!!
+2
|
Комментарии (12)
Всем доброе утро!!!
вес, видимо встал...организм адаптируется...но я не волнуюсь...всё это мы уже проходили))0 Сейчас главное-не отступать...нужно идти дпльше!!! Сегодня кушаю овощи и фрукты Всем удачного дня!
+2
|
Комментарии (3)
всем привет!!!
вчера вот порадовалась, что цифра красивая на весах 88,8, а сегодня она больше на 600 гр.(((( но я мало пью и это не правильно!!! вчера, за весь день, на работе я сходила 1 раз в туалет по-маленькому(простите за подробности), а ведь это не есть хорошо!!! Так что пересматриваем питьевой режим!!! вчера, кстати, проспала ещё и беговой дорожки не было...но сегодня всё как надо))) по диете "Б+У" 4 день-днём буду есть отварную куриную грудку, а на вечер рыба... Всем Успехов... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад