Дневник пользователя Красотка Наташа

Красотка Наташа
Рейтинг: 816
Последний визит: 2 августа 2015 года

	ЛЯяяяпота после сауны!	23 января 2013 года
	Красотка Наташа

Сын с мужем вытащили меня сегодня в сауну с бассейном(не смотря на то, что болит горло), напарилась, наскрабилась, наплавалась, мятного чая напилась- лежу балдю)))))))
Завтра фруктовый день Любимой- груши, грейп и яблоки уже ждут!

+3 | Комментарии (0)

	Караул...привес...	23 января 2013 года
	Красотка Наташа

всем доброе утро!!!
полночи сегодня не спала, ужасно разболелось горло(прям как будто мне наступили на трахею), вставала, рассасывала каждые 3 часа лизобакт, состояние разбитого корыта, глаза красные, голова тяжелая. Утренняя пробежка на беговой отменяется(((((
И ещё ко всему прочему привес в 1 кг(((((ну это дело я связываю с наступающими вот-вот КД...
так что сегодня я не в очень хорошем настроении.

+3 | Комментарии (1)

	Не смогла встать на беговую дорожку)))	22 января 2013 года
	Красотка Наташа

Всем приветик
Сегодня планировалА начать заниматься на дорожке, но вот недавно только домой приехала, уже поздно заниматься
Все- таки завтра с утра хочу начать!!!
Сегодня был овощной день Любимой
На работе ела кабачковую икру и пила томатный сок, сейчас полакомилась супом- пюре из цветной капусты, съела свежий огурец и вареную картофелину
Завтра питьевой день- кефир, актимель, и водичка с лимоном ждут меня.

+1 | Комментарии (2)

	Вчера был оооочень питьевой день Любимой...	22 января 2013 года
	Красотка Наташа

Всем Доброе утро!!!
вчера был слишком питьевой день!!!
весь день, как путёвая пила чай, воду с лимоном, кефира 0,33 мл...а вечером пила вино...белое п/с, т.к у моего крестника был Д. Р-целый 1 год ему исполнился! Но ничего не ела.
Вот...но видимо вода задержалась, т.к. встала вся отёкшая, как китайский пчеловод...итог приве 0,5 кг((((((
сегодня овощной день-приготовила огурцы и помидоры))))

+1 | Комментарии (0)

	Взвешивание после 7-ми дней Любимой.	21 января 2013 года
	Красотка Наташа

Всем доброе утро!
Вес 91,5. Итого за 7-мь дней Любимой диеты ушло 2 кг., т.к. было много погрешностей!
Но это тоже результат!
Быстрая потеря мне не нужно, ибо всё это уже проходили, и по 20 кг за месяц сбрасывала...только потом всё возвращалось с лихвой...
Всё-таки с сегодняшнего дня я снова решила повторить Любимую диету!
А завтра ещё подключаю беговую дорожку
Удачи Всем НАМ!!!

+6 | Комментарии (3)

	Я в замешательстве: какую диету выбрать?!	20 января 2013 года
	Красотка Наташа

Сегодня последний день Любимой- и я на распутье...
ЧтО выбрать Любимую по новой или 9- ти дневную???

+1 | Комментарии (0)

	Как заниматься на беговой дорожке, чтобы похудеть?	20 января 2013 года
	Красотка Наташа

вот нашла немного информации по поводу занятий на беговой дорожке...для ВЕСОМОГО новичка))))
Перед занятием на беговой дорожке обязательно сделайте небольшую разминку.
1. Занятия на беговой дорожке для похудения должны быть регулярными не меньше пяти дней в неделю.
2. Новичкам лучше начинать занятия с режима ходьбы, после чего, можно постепенно увеличивать нагрузки и переходить к бегу.
3. Обязательно следить за частотой пульса. Не перегружайть организм... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Убрала ёлку, достала беговую дорожку!	20 января 2013 года
	Красотка Наташа

вот решила начать занятия на беговой дорожке!
купила её ещё 6 лет назад, занималась, пока сын был мелкий, а потом как-то всё по-тихоньку сошло "на нет", и стала она у меня "вешалкой для одежды".
Муж сначала прикалывался надо мной, а потом и забыл о существовании данного агрегата. А я всё время ходила поглядывала на неё и думала :"Ну, ничего скоро наступит твой звёздный час!"...и вот ОН-ЗВЁЗДНЫЙ ЧАС моей дорожки))))))
со вторника(22.01.13) начну занятия, т.к... Читать далее»

+39 | Комментарии (49)

	Последний день Любимой!	20 января 2013 года
	Красотка Наташа

Всем доброе утро!!!
вот и начался завершающий, 7-ой день, Любимой диеты!
пока не буду писать сколько ушло за неделю, т.к. сегодня ещё целый день.
Отпишусь завтра с утра.
Вчера тут на сайте прочитала пост про беговую дорожку, и вспомнила, что она у меня тоже имеется, вот хочу её сегодня разложить, протереть от пыли и побежаааать))))))))))))Надо, наверное, ещё штанишки "Вулкан" прикупить, для пущего эффекта)

+3 | Комментарии (2)

	Предпоследний день любимой	19 января 2013 года
	Красотка Наташа

Сегодня предпоследний день т.е 6 день Лююбимой диеты
Вчера был белковый день- кушала вареного кальмара,2 яйца и минтая
Но вечером накосячила- выпила 3 бокала сухого красного и съела 50 гр пармезана
Сегодня питьевой - пью чай воду а на вечер кефир

+1 | Комментарии (0)