Дневник пользователя Красотулинка

Красотулинка
Рейтинг: 6688
Последний визит: 19 февраля 2022 года

	8/90. Третий заход	6 февраля 2017 года
	Красотулинка

На весах сегодня утром плюс кило от вчерашнего дня. Конечно, жрать на ночь разрешенный крекер, но с соленым огурцом - не очень хорошая идея.
Поэтому сегодня разгрузочный день. Чай с лимоном, мандаринки, арахис. Сама наела, сама сгоняю.
Решила следующий мини-круг тоже типа разгруза сделать. Посмотрим, что получится и получится ли у меня

+3 | Комментарии (2)

	7/90. Третий заход	5 февраля 2017 года
	Красотулинка

Как же тяжело дома на выходных! Вечно хочется есть и ходить к холодильнику ))
Вес утром - 73,2. Надеюсь, завтра сильно не привесит.
В меню гречка, лечо, кусочек хлеба, чай с лимоном и сахаром и на вечер мороженое.
Всем отвесов!

+2 | Комментарии (9)

	6/90. Третий заход	4 февраля 2017 года
	Красотулинка

Сегодня утром минус 200 грамм. Приятно, но сегодня крахмалы, так что завтра на отвес не надеюсь.
Пообедать получилось только в четыре. Отварила картошку и обжарила до корочки, плюс хлеб 2 кусочка и острая домашняя овощная закуска. На ужин, наверное, тоже картошку отварю, что-то устала сегодня и сил нет готовить.

+6 | Комментарии (2)

	5/90. Третий заход	3 февраля 2017 года
	Красотулинка

Ура, отвесик! Мини-круг завершился с минусом, хоть и не таким большим, как планировала.
Вес - 73,7. За мини-круг минус 700 грамм
Сегодня белочек!
В меню - кофе с молоком, окорочка, приготовленные в духовке, немного сыра вечером.
Завтра весь день дома, надеюсь не схомячить все подряд. Подумываю о постном борще для себя ) может, сварю маленькую кастрюльку )

1 фотография

+6 | Комментарии (2)

	4/90. Третий заход	2 февраля 2017 года
	Красотулинка

Что-то тяжело начался третий заход ((
После белка только плюсует. Надо, конечно, переставать поздно ужинать. Да и месячные скоро, все болит и тянет.
Сегодня в меню арахис нежареный, апельсины и тушеная капуста. Надеюсь, вечером не оголодаю совсем.

+6 | Комментарии (6)

	3/90. Третий заход	1 февраля 2017 года
	Красотулинка

Доброе утро!
Сегодня плюс, аж 400 грамм. Сама виновата, вечером не удержалась и съела острую штуку домашнюю (типа домашней икры) с куском хлеба, а потом пила полночи. Вот третий раз на диете, а все те же ошибки глупые.
Сегодня углеводный. В меню апельсин, гречка, лечо и лаваш. Может, вечерком конфету слопаю, а может тонким лавашом догонюсь ))
Всем отвесиков!

+6 | Комментарии (7)

	2/90. Третий заход	31 января 2017 года
	Красотулинка

Первый белковый унес сразу килограмм. Приятно, но привыкать не стоит, каждый день такого не будет )
Сегодня крахмальный. В меню кофе с молоком, апельсин и рис с овощами. Утром было голодно, горсть орехов съела. И в итоге обьелась в обед, на ужин осталось даже больше, чем планировала.
Ужинать решила на работе в полшестого, домой потому что по-прежнему не попадаю раньше 7 вечера.
В группу буду писать отчеты за мини-круги
Всем отвесов!

+6 | Комментарии (6)

	Мысли вслух	30 января 2017 года
	Красотулинка

Как-то не лучший день я выбрала для старта диеты. Жесткий ПМС, на улице мороз минус 20, беготни полно опять, да и настроения нет. Хотя да, нет лучшего дня для старта диеты. Он, старт, либо есть, либо нет. Пусть будет.
Удивительно пролетели праздники. Как будто просто прошли выходные, и снова дед-лайны и суета, безо всякой раскачки. Отдохнуть не получилось ((
Очень тяжело не есть вечером. Привыкла ужинать в семь-восемь. На диете такого себе не позволяла, 6 максимум. Буду отвыкать... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	3 заход. 90-дневка	30 января 2017 года
	Красотулинка

Всем привет!
Вот и снова я здесь, после месячного перерыва. Устроила себе мини-отпуск ))) Второй заход 90-дневки был закончен, а новый еще не начат.
Этот месяц прошел под лозунгом «Все, что угодно». Лозунг был выбран сознательно, последствия просчитаны, нервы успокоены. Я ела салаты и тушеную картошку, борщ и пиццу, пельмени и чебуреки, наггетсы и жареную картошку. Конечно, не изо дня в день, но довольно часто. Я хотела поесть все то, что не ела последние полгода... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	58 дней 90-дневки позади	22 ноября 2016 года
	Красотулинка

2 месяца второго захода позади. Что могу сказать, вес уходит ооочень медленно. Не знаю, почему.
Итак, старт второго захода был с веса 75,2. После 1 водного вес – 72,4. После второго – 69,6. В 71-72 кг болталась почти весь второй большой круг.
Объемы (замеры были после 1 водного)
ОГ было 105, стало 101
ОТ было 80, стало 79
ОЖ было 95, стало 94
ОН было 59, стало 58
ОБ было 103, стало 101
Разбирала на выходных вещи... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)