 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Весы утром порадовали шикарным отвесом и цифрой 73,8. Надеюсь, ситуация со стоянием веса переломилась и дальше пойдет только вниз. Бешеный ритм чуть затих, надеюсь, с работы буду уходить вовремя. Сегодня даже планируем съездить искупаться )
Меню на сегодня: зеленый горошек и жареная с оуком молодая картошка (половинками, на 1 ложке масла). На ужин, скорее всего, либо кукурузу куплю, либо опять горошек будет.
+2
|
Комментарии (4)
Единственное, что я постоянно хочу, так это спать. Болят все мышцы. И вообще, в горизонтальном положении я чувствую себя гораздо лучше ))
Вчера был витаминный день. Ела дыню раза 3, больше некогда было, да особо и не хотелось. Сегодня белки. Меню - окорочка из духовки, желтая помидорка и зеленый лук. Утром был традиционный кофе с молоком и бонусом 2 кусочка сыра. Вес утром - 74,5. Платья стали свободнее, но это только ощущения, без измерений. В целом в ритм вошла, и в рабочий и по питанию... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Пожалуй, это худшая командировка в моей жизни. Отвратительная организация (((
Но сейчас не об этом, а о диете. 1. С раннего утра и до позднего вечера уезжаем в закрытое пространство. Плюс - почти все это время на свежем воздухе. Минус - питание в гостинице на шведском столе можно подобрать под каждый день диеты, обед - либо не хожу либо ем максимум по диете, ужин - не раньше 9-ти вечера. 2. Следствие 1 пункта - явный привес ( и именно от позднего ужина. 3... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Я в Питере! Прилетела поздно, пока заселилась, пока разобралась с планами... Летела тяжело, постоянная турбулентность. Пожалуй, это был один из самых тяжелых перелетов. Сам Питер, как всегда, встретил дождем. И прохладой )
Сегодня весь день гуляла по городу. Нагуляла не так уж и много, казалось больше, но 16 000 шагов тоже не плохо ))) Второй водный по 90-дневочке совпал с первым днем командировки. Перенесла на удивление неплохо, один раз позволила себе сок, все остальное время ходила с водой... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Фух, присела перекурить и решила сразу отписаться. На работе дела доделала, всем сообщила, что меня не будет до 30-го. К директору сходила. Установки и ЦУ приняла. Машина выделена, вещи собраны. В 5 выезд в аэропорт.
Вес утром - 75,3. Отчиталась в дуэли. Следующий отчет смогу разместить позже среды, ну только если в гостинице не будет весов )))) Сегодня витаминный. Съела салат из свежих овощей с каплей масла, перед выездом погрызу нектарины и крыжовник. Завтра водный день... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Не уверена, успею ли я написать завтра во всей этой суете...
Итак, в командировку улетаю завтра. Вещи собраны почти все, завтра видеоконференция с руководством и работа до обеда. Вылет вечером. Питер встретит прохладными 21-22 градуса. Небольшими дождями. И работой почти с самого самолета. Многое не успела сделать. Зато джинсы все-таки купила. 29-го размера. Поняла, что мне как раз 30-ый, просто у моих хороший стрейч )) Первые сутки в командировке - водный день... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Самое главное - я все еще ТОЛСТАЯ
Перемерила свои платья, майки и штаны. Так вот, почти ни во что не влезаю ((( платье в обтяжку сзади смотрится шикарно, а спереди низ живота весь вид портит ((( Влезла в спортивные штаны, которые были впритык. Все. Остальное не налезло Купила мягкие таптули в командировку. В отдел с джинсами даже не заходила - разревусь, увидев себя в джинсах. На моей-то заднице в 104 сантиметра... Худеть мне еще и худеть... Читать далее»
+16
|
Комментарии (16)
Все выходные прошли под эгидой солнца и Волги. И сна. Наконец-то поспала в прохладе и тишине )) с самого утра и часов до 4 на пляже, потом дневной сон, потом снова купание. Каааайф.
Питание в выходные: Суббота-витаминки, ела арбуз, помидорки черри и погрызла немного семечек и орешков Воскресение - кусок шашлыка, 1 вареное яйцо, сыр, помидора. И оооочень много воды. Сегодня на весах - 75,9. Привеса нет, даже минус 100 грамм... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
Сорри, что потерялась. Вторник и среда были днями почти круглосуточной работы. Вчера еле живая пришла на работу, ладно хоть ушла вовремя. За эти дни выпито литров 10 воды, если не больше. И на жаре под солнцем и ночью дома в духоте. Итог - большая часть воды остается во мне. Болтаюсь в своих 76-ти кг и никак не могу уйти вниз, хотя казалось бы, потом все должно выйти. Маленькое водяное плато. Цель в 75 кг не достигнута пока, а это было бы минус 10...
Питание за эти дни:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Третий день стремные сны снятся. Какие-то люди, знакомые и не очень, какие-то места... Надо сегодня пораньше лечь спать, без телевизора на ночь ))) ночью проснулась от грома и начинающегося ливня. После жары дождь как спасение.
Сегодня 49 день диеты. Вес утром - 76,6. Неплохо, если учесть, что после выходных был солидный плюс (вода, а не нарушение питания). Надеюсь завтра перейти снова эту черту в 76,5. А к отъезду в командировку через неделю хотелось бы еще минус кило... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад