Дневник пользователя Kristina Porzh

Посмотрела, сколько я уже на сайте, а результата так и нет, все время +-2 кг. На все стрессы реагирую сразу же - ем. Посмотрела новости - поела. Поговорила с родственниками на Украине - поела. Поговорила с бывшим - поела с добавкой. Как разорвать этот порочный круг? Может, каких то таблеток для настроения попить? В общем, даже не знаю, не хочется быть такой депрессивной. Три дня лежу дома, смотрю сериалы и ем. Побейте меня чтоли.

2 день:
Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай, хлебец.
Обед: филе рыбы, запечённое или отварное, салат из овощей.
Ужин: отварная говядина – 100 граммов, стакан кефира.
Не забыть купить говядины, рыба и овощи остались из сегодняшнего дня.
Очень удобно, когда уже все записано, не надо думать, что готовить. Дочке делаю тоже самое, плюс гарнир - на завтра каша молочная, на обед пюре картофельное, на ужин гречка или вермишель. Кефир купила нежирный. Пьем воду, по 1,5 л бутылке каждая.
А еще Читать далее»

Я на этом сайте уже несколько недель, вначале удалось скинуть 2 кг, потом они вернулись, сейчас опять скинула. В общем, никакого движения. Поэтому решилась на радикальную японку, очень надеюсь, что она даст мне толчок. Потому что вид у меня весь какой-то опухший, не налазит ни один плащик, все костюмы маленькие, целыми днями с зимы хожу в джинсах и свитере. А ведь на улице уже теплынь, пора переодеваться. Вся одежда 48 русского размера, а у меня сейчас 52-54, я заказала себе в интернете одежду большого Читать далее»

Наверное, это неправильно садиться на диету накануне 8 марта, когда на работе и дома будет куча вкусняшек. Но этот вес просто ЗАДОЛБАЛ. За год поправилась так, что не налазит никакая одежда, хожу на работу в джинсах и свитере, шуба еле застегивалась, хорошо, что уже потеплело и началась весна.
С сегодняшнего дня я на Японке. Мне очень понравилось на этом сайте, понемногу осваиваю. Хочу еще понять, как можно вступить в клуб или группу (и чем они вообще отличаются). Мои планы - скинуть по 10 кг за Читать далее»