Дневник пользователя кристя9

кристя9
Рейтинг: 325
Последний визит: 6 сентября 2020 года

	Мария Бойкова. " Дневник мужа худеющей жены"	3 марта 2012 года
	кристя9

За десять лет, что мы с женой прожили,
Я полысел, она толстушкой стала,
Худышечкой была пока дружили,
Моделью супермодного журнала.
И вот однажды, затерявшись в Интернете,
На сайтах чатясь и высказывая мнения,
Сказала: "Все! Я завтра на диете,
Меняю формы своего телосложения!"
Я усмехнулся, что ж, я рад, любимая,
Я понимаю, что ты тоньше хочешь стать,
А сколько времени протерпишь, одержимая?
И я завел для этого тетрадь...
День первый
Моя любовь натягивала джинсы... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	Протеиновый коктейль	21 января 2012 года
	кристя9

Нашла в просторах интернета рецепт протеинового коктейля.
Для изготовления порции так называемого «изолята», то есть коктейля низкокалорийного понадобиться 100 граммов обезжиренного творога, 150 граммов обезжиренного же кефира, немного отрубей и ложка какао. Творог разминаем вилкой, в кефир добавляем какао и отруби и с помощью блендера, миксера или обычного венчика перемешиваем. Пьем или едим ложкой, наслаждаясь легким ароматом шоколада... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	письмо Деду Морозу	6 декабря 2011 года
	кристя9

Пишу не Санта-Клаусу, не прозой,
В стихах пишу я дедушке Морозу.
Письмо моё пускай летит по свету,
Ведь спама и рекламы в строчках нету.
А что хочу под ёлочку, ребята?
Лишь искренних улыбок, как когда-то,
Когда мы в детстве Новый год встречали,
С родителями праздник отмечали...
Хочу, чтоб мимо кризиса, на санках,
Мы мчались, и не думали о банках,
Не думали о курсе и кредите.
Хочу для всех, Вы тоже ведь хотите?
И мне ненадо шуб и бриллиантов... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Дайте совет	27 ноября 2011 года
	кристя9

Милые девочки, пожалуйста подскажите, как убрать "мешок" под подбородком.

+5 | Комментарии (6)

	Попытка оказалась совсем не пыткой!!!	26 ноября 2011 года
	кристя9

Всем привет!!! Настроение отличное!!! После вчерашнего шоко разгруза -1.2кг, я даже не ожидала, что у меня получится т. к диеты не для меня. Не могу я на них сидеть, пару дней посижу, а потом срываюсь и ухожу в заЖОР.
Правильное дробное питание, не есть после 18.00 и разгрузки 2 раза в неделю. Вот что для меня

+1 | Комментарии (2)

	Шоколадный разгруз	25 ноября 2011 года
	кристя9

Привет Всем!!! Очень хочется сладенького, вот я и решила совместить приятное с полезным, посидеть денек на шоколадке. За утро выпила 3 стакана воды, через полчаса чаек и 3 дольки шоколада.
Надеюсь выдержу, точнее уверена т. к уже научилась справлятся с собой и со своим аппетитом.

+2 | Комментарии (4)

	Надеюсь мучится буду недолго)))))))	14 ноября 2011 года
	кристя9

Сегодня понедельник 14 ноября, я начинаю лечебную голодовку, которую вычитала у Ann163. Постараюсь отчитываться ежедневно
Неделя №1.
Понедельник:
Завтрак: 2 отварных яйца (вкрутую либо всмятку), кофе или чай без молока и сахара.
Обед: суп на овощном бульоне; филе птицы – 100 граммов.
Ужин: капуста, тушенная с добавлением небольшого количества растительного масла – 250 граммов.
Вторник:... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Из книги "диеты не работают". Роберт Шварц.	12 ноября 2011 года
	кристя9

Причины того, почему люди с избыточным весом переедают
Иногда я думаю, что у людей с избыточным весом самое творческое и богатое воображение в мире. Всякий раз, когда я веду очередной семинар «Диеты не работают», у кого-то появляется новый ответ на вопрос «Почему вы едите?» Читая нижеприведенный список причин для поглощения пищи, отметьте, какие из них знакомы лично вам. Если вам пришли на ум другие примеры, запишите их на отведенных для этого строчках.
1. Маленькие радости... Читать далее»

+13 | Комментарии (4)

	шоколад вечером можно?	7 ноября 2011 года
	кристя9

Вот уж несколько дней стараюсь кушать правильно. После шести не есть вообще. Но вот в чем вопрос, я за ужином не могу удержатся чтоб не съесть шоколада, три дольки . Ну не могу я совсем отказаться, не есть вообще сладости. Пробовала съесть три дольки до 12.00 часов. Все равно вечером, именно вечером, хочется что нибудь сладкого, фрукты не то , а под чаек, кофеек- печенюшку, конфетку. Чай и кофе пью без сахара. Или взять себя в руки и не есть сладости вообще Тогда боюсь сорваться

+3 | Комментарии (11)

	Пароварка или мультиварка вот в чем вопрос?	6 ноября 2011 года
	кристя9

Решила приобрести что-то из этих двух вещей, незнаю что выбрать. Что из них лучше? Главные требования: просто, вкусно, полезно, для ежедневного использования. Девочки милые подскажите, помогите определится!!!

+2 | Комментарии (15)