Дневник пользователя Krusenstern

Krusenstern
Рейтинг: 3811
Последний визит: 1 июня 2017 года

	Взлеты и падения...изменения внешности с 2006 по 2014 (фото)	24 апреля 2014 года
	Krusenstern

Привет...вот...решила посмотреть по фотографиям свои изменения...для мотивации
В 2006 начали встречаться с мужем. вес не знала свой
В 2007 через год совместной жизни
Фоток 2008 года что-то не нашла...
В 2009 стала королевой лета по версии комсомольской правды вес - 82 кг
В 2010 была свадьба (худела перед ней до 72 кг)
В 2011 через год семейной жизни (снова 82 кг), хотя зимой до 86 доходило
В 2012 зимой снова 86, к лету - 82
В 2013 меня разнесло...дело было в опухолях на Читать далее»

17 фотографий

+47 | Комментарии (32)

	Впереди выходные! главное не повторять ошибки	18 апреля 2014 года
	Krusenstern

Впереди выходные! главное не повторять ошибки

Всем привет! Итак, за 2 недели ушло 5,3 кг (но это после обжорств вредной едой, а с моего постоянного среднего веса за последнее время ушло 3,3 кг примерно). сначала было 3 дня правильного питания, потом 6 дней лепестков, и 7 дней правильного питания с тщательным контролем калорий и БЖУ.
как ни стыдно - на спорт я так и не добралась...сбила настрой лепестками. но теперь уже оправдания кончились. сегодня на работу с сумкой пришла. поеду
мой временами печальный опыт похудения настораживает меня Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	"Анорексия, диеты, булемия"...я в шоке уже час и отойти не могу	25 марта 2014 года
	Krusenstern

Привет всем! нахожусь в таком шоке, что решила написать... меня пригласили в группу вк "Анорексия, диеты, булемия", я открыла альбомы, названия примерно такие: рост 167, хочу весить 33 кг, рост 170, хочу весить 40, 30, 35 и т.п. и мотивации друг другу там в альбомы загружают. я в шоке... мне очень плохо после просмотра этих фотографий. меня затошнило...я хочу весить в 2 раза больше чем 33...

+27 | Комментарии (47)

	Весенние забавы в костюмах	19 марта 2014 года
	Krusenstern

доброго бодрого утра!
наконец, посмотрела фотки с нашими забавами на работе на 8 марта. рада представить
это типа Мулен Руж
Греция
Гавайи
Техас
это был какой-то непонятный костюм с такой шляпкой...
Египет
Япония

7 фотографий

+14 | Комментарии (8)

	отступление даже не сделав первый шаг...	17 февраля 2014 года
	Krusenstern

я завтрамэн!
я не ленивая, но очень быстро бросаю любые начинания... как с этим бороться?
что касается похудения, то это просто катастрофа: у меня день рождения 12 марта. хотела похудеть, чтоб в платье красоваться на работе...поэтому хотела с 3 по 9 февраля посидеть на любимой. но у меня с 10го неделя отпуска предоставлялась, поэтому планы с любимой сдвигались все ближе и ближе к 10-му. 10-го муж сказал, что сидеть на диете в отпуске глупо, и мои планы отодвинулись еще на неделю. сегодня меня Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	про замеры и идеальные формы	23 января 2014 года
	Krusenstern

привет всем. я уже похудела почти на 12 кг, если вспомнить до какой критической отметки доходил вес - то уже 14. и вот я решила сделать замеры:
ОТ: 74
ОБ:104
ОГ:101
под грудью: 87.
и задумалась, а какие же обхваты идеальные...я имею в виду не моделей-досок со своими 85-60-90, а реальную здоровую красоту. кто что знает об этом?

+5 | Комментарии (12)

	мне показалось, или много кг скидывают после рождения детей?	21 января 2014 года
	Krusenstern

Смотрю фото до и после. на каждом снимке "толстушка" с ребенком.. а есть полные, кто набрал вес не после беременности и родов, а просто много ел? а потом взялся за ум и скинул 20 кг за год?

+5 | Комментарии (40)

	повод взять себя в руки	13 января 2014 года
	Krusenstern

встала утром на весы, уже 78,8 и это после ноябрьских 74,5. уже не 2 кг...уже заметно... одела вчера наглаженное платье и, уже перед выходом как-то провела рукой сзади - почувствовала, что разрез какой-то слишком большой. попросила мужа глянуть - шов разошелся сантиметров на 5! быстро переоделась в трикотажное платье...но выводы сделала.
нет кондитерским изделиям, нет мучному, и сегодня же на тренировку!

+5 | Комментарии (4)

	что я сделала за вчера, чтобы похудеть	6 августа 2013 года
	Krusenstern в рубрике худею

привет всем. на сайте сижу давненько уже. но вот стала замечать, что как-то ничего не делаю, то по одной причине, то по другой. решила, что надо записывать, что сделала...хвалить себя. вот я вчера не ужинала вообще (в 16.00 последний перекус) и воды много пила. а Вы?

+6 | Комментарии (32)

	ужин	24 июля 2013 года
	Krusenstern

Все мои попытки похудеть кончаются ужином... как приучить себя не есть вечером? что такого есть, чтоб и калорий не много, и не думать весь вечер (ночь) только о еде, об утре и завтраке? я с работы приезжаю в 19.00-19.30, а обедаю в 12.00, конечно, я хочу есть...

+4 | Комментарии (30)