Дневник пользователя krysya

Ну вот и очередная среда. Суммарная убыль с прошлой среды небольшая - минус 300 г. Но за неделю вес "гулял" кило туда-сюда, поэтому результат нормальный.
Почему "гулял" - фиг знает. Вроде от диеты не отклонялась. Но через неделю "дела" - списываю на отеки.
И сегодня первый месяц моего марафона прошел! Суммарная убыль - 8,2 кг. Сегодня дочку взвещивали - у неё как раз такой вес) Как представлю что это все носила... Читать далее»

Прошла вторая неделя круиза. Среда - пишу краткий отчет - надеюсь будет традицией)
За эту неделю скинула 1,4 кг. На следующий день после прошлого отчета, где я удивлялась, что за неделю ушло всего 0,5 кг, взвесилась и обнаружила что еще 0,5 кг слезли. Дюкан не врал - 1 кг в неделю на круизе - так и есть.
Вторая неделя принесла еще минус 1 кг)
В неторопливом похудении есть смысл - нет шока для организма, он успевает адаптироваться и подтянуться)
Про настрой - пока все нормально. Читать далее»

Ну вот и прошла неделя круиза по Дюкану. Отвес небольшой - всего 0,5 кг за неделю - и то хлеб. Если честно, то ожидала хотя бы килограмм, но уж как есть. Списываю на переход от атаки к круизу - организм должен влиться еще.
Сижу дальше - вода камень точит) И да - я сегодня на диете!

Отсидела на атаке 9 дней. Хотела 10, НО! Вчера начала кружиться голова и мутить. Съела пару таблеток мезима и аскорбинки - прошло. Но стало понятно, что организм уже через край белками насытился и пора переходить на круиз - нечего страдать мазохизмом - я себе нужна здоровая)
Итог атаки по Дюкану - минус 5,9 кг.))))) Много. Но надо еще больше.
Рассчитала линеечку по Дюкану - сидеть мне на круизе до лета, но благо рецептов много и они очень разнообразные. Так что пока настрой есть - держусь) Читать далее»

Итак, сегодня пошел восьмой день по Дюкану.
Пока я еще на атаке. Результат на сегодняшний день - минус 4,8 кг с начала диеты.
В выходные было небольшое повышение. Как я потом поняла - наелась маринованных мидий на ночь - вода задержалась.
Чувствую себя нормально, так что посижу на атаке полных 10 дней - до среды) А в четверг на круиз перехожу)
Скидывать надо мноооого, так что сидеть мне долго и упорно)
Пока настрой хороший - уже гораздо легче стало без этих почти пяти кило! Читать далее»

Первый день по Дюкану.
И - 2,4 кг как с куста!
Это ж сколько воды лишней во мне было! Прямо кисель ходячий! Сплошной отек...
Держать пока легко - белка много не съешь и все время есть чувство сытости. Стараюсь побольше пить. Ну и + отруби)

Всем привет!
Оказывается последние записи в том году я публиковала в дневе уже будучи беременной )
В марте у меня родилась дочка ) Теперь я многодетная мама и моему третьему чуду на днях уже полгода.
С ГВ тихо завязываю - вышла на работу и молока уже все равно мало. Пора браться за себя)
Итак. В том до беременности году я скинула со 123 до 113. За беременность снова набрала до 123. После родов все ушло снова в 113. И... за полгода вскармливания я опять при своих баранах - 123( Читать далее»