Дневник пользователя ксения тюленева

ксения тюленева
Рейтинг: 572
Последний визит: 1 декабря 2020 года

	7 рецептов ФИТНЕС-КОКТЕЙЛЕЙ	15 мая 2013 года
	ксения тюленева

Различные полезные фитнес-коктейли (ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить дома.
Банановый коктейль с медом и корицей (62 ккал/100 гр )
Ингредиенты: -
1 банан -150 мл молока (обезжиренного) -150 г натурального йогурта -1 ч л прозрачного меда -щепотка корицы
Приготовление: Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	9 самых опасных фраз в устах девушки.	13 мая 2013 года
	ксения тюленева

1. "Ну и прекрасно!" Это слово женщины обычно используют в самом конце спора – когда они правы, а вам нужно заткнуться.
2. "Я быстро! Пять минут!" Эта фраза может трактоваться двояко. Если женщина произнесла ее до того, как начать готовиться к выходу из дома, "пять минут" приравнивается к получасу. А вот если вам дали только пять минут, чтобы досмотреть первый тайм футбольного матча перед тем, как начать "помогать по дому", будьте уверены – это будут ровно пять минут!
3... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	21 лучшая цитата от Фаины Раневской	13 мая 2013 года
	ксения тюленева

1) Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
2) Не можете никак понять, нравится ли вам молодой человек? Проведите с ним вечер. Вернувшись домой - разденьтесь. Подбросьте трусы к потолку. Прилипли? Значит нравится.
3) Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
4) Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.
5) Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски... Читать далее»

+21 | Комментарии (5)

	8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека!!!	13 мая 2013 года
	ксения тюленева

Специалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека
1 Зеленый чай
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
2 Мятный чай
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Лучшие способы избавления от растяжек — топ 10	12 мая 2013 года
	ксения тюленева

10 лучших советов!
Кроме целлюлита есть еще одна женская напасть – растяжки, которые явно не украшают женскую кожу. Они появляются в результате разрыва эластичных волокон кожи в зоне бедер, ягодиц, живота, груди. Причиной появления растяжек может быть резкое похудение или резко набранный вес, беременность, гормональные скачки... Читать далее»

+15 | Комментарии (3)

	Орифлейм	9 мая 2013 года
	ксения тюленева

Девочки как вы, относитесь к продукции Орифлейм???

+3 | Комментарии (2)

	Как быстро похудеть - советует Луна	9 мая 2013 года
	ксения тюленева

Всем известно, что главными слагаемыми процесса похудения являются питание и физические нагрузки. И это действительно так, но главные не значит единственные. Если вы не раз предпринимали попытки похудеть, то наверно заметили, что одна и та же диета не всегда приносит один и тот же результат. Что иногда вам легко соблюдать диету, а иногда трудно настолько, что вы срываетесь. Что иногда вы теряете килограммы, не предпринимая каких-либо действий, а иногда набираете вес, строго контролируя калории... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Невидимая тонкая энергия "ЦИ"	9 мая 2013 года
	ксения тюленева

Согласно китайской философии, в теле человека циркулирует невидимая тонкая энергия "ЦИ". Она течет по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь течет по венам. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ЦИ в определенных частях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей.
До тех пор, пока циркуляция ЦИ в организме не нарушена, человек здоров. Нарушение же циркуляции ЦИ приводит к избытку или недостатку энергии в некоторых зонах... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	8 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СЖИГАТЬ ЖИР БЫСТРЕЕ	8 мая 2013 года
	ксения тюленева

Лето не за горами, а это значит, что многие из нас наверняка захотят каким-то образом поработать над уменьшением жирового компонента тела, получив так называемый «рельеф
. Однако проблема сжигания жира в том, что катаболизм может также захватить и ту ткань, которая является наиболее важной и стратегически значимой для нас — речь, конечно же, о мышечной ткани. Как же сделать так, чтобы жиросжигание проходило наиболее рационально... Читать далее»

+9 | Комментарии (0)