Дневник пользователя KsenijaG deleted

Девченки, кто чем в зале занимается? У кого какая программа? Когда худели(худеете) силовые упражнения включаете в тренировку?
Я пока только кардио, но от дорожки тошнит уже, а ничего не поделать, самое полезное. Добавляю гантельки к быстрому шагу. Хочется разнообразия, но учитывая, что у меня моментально накачиваются мышцы, не хочется сделать себе во вред )

Добрый вечер )
Описывать всю свою длинную историю похудений и набираний веса буду тогда, когда сброшу свои ненавистные килограммы. Но впервые за долгое время я действительно этого хочу, я готова об этом говорить.
Для молодой девушки 21года, когда на весах "красуется" 100 - ужасно. Нет, ужасно - это не то слово.
Хочется вернуться в самый комфортный вес, чувствовать себя легкой, и иметь возможность покупать то, что хочется и нравится, а не то, что налезает... Читать далее»