Дневник пользователя Ksens

Ksens
Рейтинг: 2429
Последний визит: 24 июля 2016 года

	Неделя шестая 11 по 17 апреля	11 апреля 2011 года
	Ksens

11 апреля
Питание 1
Спорт 0 (был всего обруч 15 минут)
Уход 0
вода 0
Итого: 1 балл
12 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Уход 0
Вода 0
Итого: 1,5 балла
13 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Уход 0,5
Вода 0
Итого: 2 балла
14 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Вода 0
Уход 0
Итого: 1,5
15 апреля
Питание 0
Спорт 0,5
Вода 0
Уход 0,5
Итого: 1 балл
16 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Уход 0
Вода 0
Итого: 1,5
17 апреля
Питание 1... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Неделя пятая с 4 по 10 апреля	4 апреля 2011 года
	Ksens

4 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Уход 0
Вода 0
Итого 1,5 балла
5 апреля
Питание 1 балл
Спорт 0 (М)
Уход 0
Вода 0
Итого: 1 балл
6 апреля
Питание 0
Спорт 0,5
Уход 0
Вода 0
Итого: 0,5 балла
7 апреля
Питание 1 балл
Все остальное по 0
Итого: 1 балл
8 апреля
Питание 0 (было пол года дочери, отмечали, ну и салатик с майнезом, тортик, вообщем косяк на косяке! )
Спорт (есессвено тоже не было)
Вода 0
Уход 0
Итого 0
9 апреля... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Неделя четвертая с 28 марта по 3 апреля	28 марта 2011 года
	Ksens

28 марта
Питание 1 балл
Спорт 0,5 балла
Уход 0
Вода:0
Итого: 1,5
29 марта
0 баллов
30 марта
Спорт 0,5 баллов
30 марта
Питание 1
Спорт 0,5
Вода 0
Уход 0
Итого: 1,5 балла
31 марта
Питание 1
Спорт 1
Вода 0
Уход 0
Итого 2 балла
1 апреля
\Все по 0
2 апреля
\Питание 0
\Спорт 0
\Уход 0,5
\Вода 0
\Итого\: 0,5
3 апреля
Питание 1 балл
Спорт 0,5 (обруч+Лесли)
Уход 0,5 (был массаж баночный с маслом)
Вода 0... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Скипидарные ванны	24 марта 2011 года
	Ksens

Ванны Залманова на дому
Доктор Залманов разработал рецепты желтого скипидара и белого скипидара (эмульсии). В связи с этим залмановские ванны делятся на: желтые скипидарные ванны, белые и смешанные ванны Залманова.
Белый скипидар – это эмульсия, растворяющаяся в воде полностью и распределяющаяся по ванне равномерно... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	Неделя третья 21-27 марта	21 марта 2011 года
	Ksens

21 марта
Питание 1 балл
Спорт 0,5 балла
Уход 0,5 балла
Вода 0,5 балла
Итого: 2,5 балла
22 марта
Питание 1
Спорт 0,5
Уход 0
Вода 0
Итого: 1,5
23 марта
Питание 1
Спорт 1 разминка с Лесли+растяжка+обруч
Уход 0,5 скраб+ массаж
Вода 0
Итого: 2,5
24 марта
Питание 1 балл (молокочай, яблоко, печенька с отрубями= разгруз)
Спорт 1 балл (бассейн+обруч)
Уход 0 баллов (был массаж без крема, мало)
Вода 0 (не дотянула до 1,5 литра)
Итого: 2 балла... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Неделя вторая 14-20 марта	15 марта 2011 года
	Ksens

14 марта
Питание 1 балл
Спорт 0 балл
Вода 0,5 балл (с трудом)
Уход 0,5 балл (скраб, самомассаж с а/ц кремом)
Итого: 2 балла
15 марта
Питание 1 балл
Спорт 1 балл (Бассейн+ поход к этому бассейну: 1 км в гору, а потом еще крутая длинная лестница наверх, он у нас находится на горе, так что пока дойдешь, ноги потом дрожат и язык на плече, я в прошлый раз так дышала, что даже горло заболело. Сегодня дышала через платочек)... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Целлюлит	12 марта 2011 года
	Ksens

Целлюлит... от самого слова как то в дрожь бросает, а уж от вида!...
Вобщем фотографий я не нашла. Многие фото потерялись, после того, как муж решил почистить винду. Я специально фотала свои ноги в разных ракурсах, сжимала руками в тех местах, где обычно обитает целлюлит. И выкладывала в галерее на нашем форуме. Девчонки с Бесподобки видели их. А потом там стало много фоток и я их удалила. И зря. Жаль конечно, что я не сделала фото "до", потому как не верила сама в то, что я делаю... Читать далее»

+7 | Комментарии (14)

	Баллы за 7 и 8 марта	8 марта 2011 года
	Ksens

0 баллов. Плохая девочка!

0 | Комментарии (5)

	Стимуляция	5 марта 2011 года
	Ksens

До того дня, когда я почувствовала свое брюхо на коленях и приняла решение изменить себя, я была примерно вот такая
Борьба длилась пол года и к лету я была худенькой, да да, я могла применить к себе это слово не покраснев при этом. Все кричали "Хватит!!!" Ты и так худая! Да, я худая! За 12 лет неудач я в первый раз чего то достигла и гордилась собой!
Самого апогея я достигла летом- 59 кг. Увидела на весах один раз и больше эта цифра не появлялась... Читать далее»

6 фотографий

+12 | Комментарии (14)

	Что то получается...	5 марта 2011 года
	Ksens

Вес пошел вниз. Наконец то. После родов встав на весы увидела цифру 77 (еще в РД), до родов была 85. После РД нас положили в дет. больницу. Переживания и как следствие потеря аппетита сделали свое дело и с больницы я вернулась домой с весом 72. Муж со старшей дочкой встретили меня пельменями домашними и салатом Оливье. На еду я накинулась как ненормальная. Аппетит вернулся... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)