Дневник пользователя Ksuscha

Здравствуйте, девченки. Очень рада, что попала на этот сайт. С понедельника я на диете. Сегодня 4 день. И у меня минус - 3кг. Пришла я к вам с весом 83кг. Сегодня с утра 79,8кг. Урррра. Я переступила рубеж 80 . Знаю, что вес будет прыгать, или стоять на месте. Знаю, что это пока-что уходит вода. Но все равно, надеюсь будет идти в низ.
Конкретной диеты я не придерживаюсь. Стараюсь не есть мяса и рыбы. Нажимаю на салаты, овощи, фрукты. Стараюсь есть немного... Читать далее»

Здравствуйте. Я новенькая на этом сайте. Помогите мне здесь освоится. На сайт попала с помощью Страны мам.
У меня есть цель. Очень хочу похудеть к приезду мужа. Его не будет около месяца, а может и больше. Уехал вчера.
Лишнего веса у меня 15-20кг. За месяц сбросить полностью не получится. Сбросить хотя бы с десяточку , да так чтобы лишние кг назад в гости не просились. Помогите кто чем может...