 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девченочки всем огромный привет! Возвращаюсь на сайт, а похвастаться то и не чем))) худела я с вашей помощью до 53кг, год тут не сидела и возвращаюсь с 62 кг))))) Начинаю все сначала, я уже и забыла что такое с радостью вставать на весы, вот честно)))))) Ну и естественно за год все навыки худеющего я потеряла, девченки делитесь, с чего мне начать? сасси воду я ужепригот овила и овощами с рыбкой запаслась)))а у вас какие успехи? кто на сколько похудел за последнее время и каким способом? Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Девчёнки, всем привет! задаюсь вопросом которую неделю...что лучше считать калории или углеводы?)) хочу похудеть к сентябрю на 5 кг...помогите, это мечта всей моей жизни!))))))Я очень этого хочу, питаюсь правильно, хочу ускорить процесс, кстати что вы скажете на счет мочегонных средств и имбирного чая, говорят это очень помогает сбросить лишние кг, в общем кто пробовал или что то знает, давайте делиться! Я слышала если имбирь пить с зелёным чаем вместо воды (2л) в день то вес уходит очень быстро!
+2
|
Комментарии (7)
Девчёнки всем добрый вечер)))) Сегодня я встала в 6 утра, не смотря на то что мне в 12 на учёбу и побежала))) бегала минут 40 по прекрасному красивому парку (примерно 3 км))Видела белку и кукушку)))В общем утреняя прохладная пробежка принесла мне кучу удовольствия и тонус на весь день! А вечером я пошла на турники делать упражнения на верхний и нижний пресс, ну и конечно же прыгалки 500 раз)) Питание завтрак, обед, ужин, после 18.00 не кушаю)))))... Читать далее»
+5
|
Комментарии (13)
Девчата мои, всем приветик ещё раз!)))Я занимаюсь спортом и очень хочу к нему привыкнуть, что бы он был образом моей жизни...вот мне и стала интересна эта фраза, что спорт как наркотик))) Поделитесь опытом, кто привык, кто нет, и вообще можно ли к нему привыкнуть если по началу заставлять себя)) Может к нему привыкаешь после первых побед над собой и отвесов?
+20
|
Комментарии (43)
Видела есть целая колонка под эту диету, хотелось бы узнать лично от вас, какие результаты и какая переносимость?))Очень интересно знать всё в подробностях, давайте делиться!))) Возвращаются ли кг обратно? в чём плюсы а в чем минусы?)))
+3
|
Комментарии (10)
Привет девчёночки мои)) Сегодня мы с моим молодым человеком занимались спортом вместе, я 500 раз попрыгала на прыгалках, повисела минутки 3 на турнике, 50 раз пресс и 20 раз нижний пресс))) без пробежки до и после упражнений не обошлось!)))И все это мы делали вместе! как считаете нормально ли это для начала?Теперь о питании, как я обещала изнурять себя я больше не буду, теперь я кушаю из блюдичка, все что хочу, почаще, но по чуть чуть)) и не ем после 18.00, если только овощ какой нибудь)))... Читать далее»
+10
|
Комментарии (19)
Девчёнки хочу с вами поделиться моим сегоднешнем порывом души)))Встав рано утром меня поситила мысль, что нет ничего невозможного, я познакомилась с девочкой которая похудела на 25 кг))Её зовут очень редким именем Аделя) Мало того она очень хороший и добрый человек, я бы очень хотела, что бы таких людей на земле было больше! Очень жаль что она живет в Казане а я в Москве( Она и стала моим вдохновителем))... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
Вчера увидела новую диету 6 дней)) убирает всю воду как там говорится)) в общем 1 день- 6 яиц, 2 день-500г творога, 3 день-700г куриной грудки,4 день-200г риса, 5 день-6 средних картошен, 6 день-яблоки)Что вы можете сказать о меню? и кто пробовал такую диету? Очень интересно узнать))) Я если честно весь этот шестидневный рацион могла бы съесть за 1 день Кстати сегодня я неплохо выдержала, даже ещё 2 яйца недоела)))))
+7
|
Комментарии (77)
Девчёнки купила себе баночки для массажа, прочла инструкцию и ничего не поняла...в каких местах надо делать массаж? Сколько по времени, мазать ли перед этим кожу кремом и вообще эффективно ли это? И если у меня нет целюлита а есть небольшие растяжки не навредит ли это?
+4
|
Комментарии (39)
Сегодня поймала себя на мысли что после того как я посплю в обед я очень хочу есть первое что я делаю после сна, иду и кушаю (овощи, фрукты правда, ничего другого не позволяю себе есть) Но чувство голода такое что я готова есть все что угодно..Что это может быть?? (глисты исключены, проводим с мамой профилактику раз в пол года) помогитеее
+4
|
Комментарии (26)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад