Сочный помидорчик заменил котлету...
Минимум калорий -я худею к лету!
Божия коровка, полети на небо,
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба!
Чтоб не бегать дважды, прихвати, дружочек,
Штучек пять эклеров, тортика кусочек...
Что??? Да-да, я помню, я худею к лету!
... Только жрать охота!.. Ну ее диету!
Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15 — 20 минут
.
Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
Арбуз усваивается за 20 минут.
Дыням требуется для переваривания 30 минут.
Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут...
Читать далее»
из интернета-------Сократить желудок, помочь остановить жор, ускорить похудение.
За 2 часа до сна съесть половину лимона, запить стаканом кефира. Не пить, не есть после.
Этим рецептом поделился муж подруги, он спортсмен и таким образом сбрасывает несколько лишних кг перед соревнованиями.
т.к. у меня желудок ну очень перерастянут ( верхняя часть живота больше чем нижняя),,. то решила узнать может ли он вообще сократиться до нормальных размеров!
и вот что вычитала
Желудок, при поступлении в него пищи или жидкости, легко растягивается и расслабляется - это естественная реакция обусловленная депонирующей (накопительной) функцией желудка - если пища не продвигатся дальше в кишечник, она остается в желудке.
Причем цикл сократительной активности желудка равен примерно 90 минут...
Читать далее»
на нем качели висят, больше его ни кто и ни как не использует!
Я решила посмотреть сколько раз подтянусь, какая я наивная, смогла только повисеть секунд 30!
Прочитала, что просто вися на турнике можно улучшить осанку и выпрямить позвоночник! Буду стараться минуты по 2 висеть!
причем эти 5 кг. ушли за 5 недель. и все вес встал! Я ТО ДУМАЛА КАК МИНИМУМ ЗА 2 месяца 8 сброшу!
пробовала есть меньше 1000 кал. больше недели не смогла( по вечерам голова оч. болела), последнюю неделю все больше расслабляюсь в плане еды. Боюсь что совсем все брошу!
...
Распоряжение Совета Министров СССР о подарках Ю. А. Гагарину
Ученик пришел к Учителю и спросил его:
— Мастер, сколько друзей должно быть у человека — один или много?
— Все очень просто, — ответил Учитель, — сорви мне вон то красное яблоко с самой верхней ветки.
Ученик задрал голову и ответил:
— Но оно очень высоко висит, Учитель! Мне не достать.
— Позови друга, пусть он поможет тебе, — ответил Мастер.
Ученик позвал другого ученика и встал ему на плечи.
— Мне все равно не достать, Учитель, — сказал огорченный ученик...
Читать далее»
читала сегодня о комплексе упражнений тибетских монахов и вот что вычитала о питании-
Желудочно-кишечный тракт человека рассчитан на переваривание продуктов с общей калорийностью в 50 000 000 ккал за всю его жизнь. Если суточную потребность в энергии принять за 2000 ккал, то, разделив ресурс желудочно-кишечного тракта на суточную потребность, получим:
50 000 000 ккал / 2000 ккал в день = 25 000 дней.
Далее, разделив полученный результат на количество дней в году, получим:...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад