 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня утро показало 102 ровно. Эх, так хочется быстрее , но понимаю, что быстрее уже никак. Первая волна снижения веса прошла у меня похоже. Теперь больших отвесов нет, а только по 100-200 г, или вообще без отвесов.Так получилось, что в субботу был разгрузочный день, хотя я и не люблю их. Я ходила на встречу с моими коллегами по творчеству, мы знакомились в реале, знали друг друга только по инету. Было классно. Было чаепитие и гора сладостей. Я стойки сидела и пила один чай ... Читать далее»
+12
|
Комментарии (30)
Доброе утро, Дюймовочки!
Сегодня шла утром на работу и думала... Я уже чувствую, как мне становится легче, становится легче ходить, хочется больше двигаться. Не то что бы раньше прям тяжело-тяжело было ходить, но вес свой я чувствую. Мне стало тяжело подниматься по ступенькам. Пару этажей, и уже отдышка появляется, а ведь когда я была стройняшкой, то на 8-ой этаж с легкостью поднималась. Сейчас тоже, конечно могу, но очень медленно и с сильным сердцебиением ... Читать далее»
+14
|
Комментарии (15)
В общем, все-таки покрутила я вчера велотренажер , да еще и 45 минут осилила. Крутится уже не так сложно и могу увеличивать темп. Выхожу с тренажера хорошо пропотевшая. Чувствую, уже формируется привычка к упражнениям хоть каким-то . И упражнения на пресс сделала. Сегодня буду приседать на работе.
А сынуля-то мой смотрит на меня и тоже мотивируется , вчера тоже сел велотренажер крутит, вроде минут 30 крутил, с его слов . Молодец! Значит точно весной будем вместе бегать... Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
Ох, сегодня зря съездила в даль далекую за справкой, не дали мне ее. И на работе пришлось за свой счет брать, день, считай потеряла. Это печаль моя сегодняшняя. НО! Какая же красота была на улице! Ехала почти через лес - деревья красивющие, все беленькие, в инее - как в сказке! Хотелось выйти из электрички и погулять по лесу.
Из хорошего - это то, что я прошла кучу километров . Ножки чувствуют легкую усталость, и после последних дней с упражнениями мышцы на ногах болят слегка... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Вот проблема-то - не знаю уже, как пост назвать
Утром ужасно хочется спать . Не высыпаюсь. Нужно научиться ложиться раньше, но не только мне, а всем домашним тоже . Вчера я аж устала от спорта . Крутила тренажер, потом упражнения на пресс. Попробовала планку. Потом сделала немного плие приседания, вспомнила что это. На работе днем еще приседала в несколько заходов. К вечеру устала . Тренажер крутится уже легче. Вчера уже 42 минуты осилила, хотя попа всё побаливает от него (от сидушки)... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
У меня ж сегодня целых 2 недели с начала! Надо подвести небольшие итоги.
За вторую неделю вес -2,6 кг. -6,6 кг с начала похудения (2 недели). Ура! Держим темп, идем дальше. Жаль только, что замеры сначала не сделала, а только пару дней назад. В конце месяца будет интересно измериться.
+6
|
Комментарии (8)
Девочки с весом за 100, вы планку делаете? Как вообще относитесь к ней?
+11
|
Комментарии (37)
Сегодня у меня плюс. Ну и ладно с ним. Дальше опять будет минус . Настрой боевой и хороший)). Идем дальше.
Велотренажер крутила, пресс делала. Сегодня еще и приседать на работе буду. И с питанием в будни лучше, как оказалось. Все по расписанию идет)). Вчера сделала себе блюдо - грудка с овощами запеченная и сверху сыр. Объеденье . Сегодня этой вкуснятиной обедать буду. А вот со сном у меня плохо. Сплю мало . Пока всех растолкаешь по кроватям, уже поздно, а встаю раньше всех... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ох, вчера я очень постаралась . Сегодня 102,3. Это -700 г. Просто вчера в гостях особо нечего есть было, одна пицца. Но, я устояла . Купила себе творог и кефир в каком-то местном фермерском магазине, их и ела с мёдиком. Получился прям разгрузочный день. Что-то я никак с едой не налажу, мало получается.Сегодня вся в домашних делах, велик буду крутить вечером. Я уже наслаждаюсь чувством, что постепенно худею, уже чувствуется по одежде. Другие люди особо не видят, потому что обшая масса у меня большая... Читать далее»
+10
|
Комментарии (14)
Привет всем Дюймовочкам ! Вчера я так сильно хотела увидеть цифру 103... Надеялась хотя бы 103,9 увидеть, а весы меня сегодня очень обрадовали - показали 103,0! Ура! Правда, не исключаю, что завтра они покажут больше Но, я постараюсь, что бы не показали.
Сегодня едем в гости, так что даже не знаю, что там есть буду. Надо было что-то приготовить и с собой взять, но вчера не успела, занималась домашними делами. Вчера велотренажер 40 мин Пресс 4х30... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад