Дневник пользователя Kukolka1111

сегодня первый день моей новой жизни) и хочу вам сказать, самочувствие прекрасное, настроение тоже) закончила тренировку получсовую сейчас, чувствую огромный прилив энергии) у меня обязательно все получится!!))

эх эх, собиралась сегодня сесть на "любимую", но начались кд и организм категорически воспротивился...первый день сегодня, и я, как обычно, умираю от боли внизу живота. так что поесть пришлось, чтобы хотя бы встать с кровати. но, завтрак был здоровый, так что на время кд придержусь системы Миримановой, а потом как запланировала. девочки, может знаете ккие нибудь хитрости как утихомирить боль в первый день кд? буду благодарна

девочки, кто-нибудь занимался по ее программам вообще? я хочу попробовать 90-дневную программу "метаморфозы". есть какие-нибудь отзывы? поделитесь, пожалуйста, буду рада очень

я просмотрела много записей на сайте и обнаружила, что многие дамочки просто хотят жалости. да, во время похудения поддержка не помешает, но задумайтесь о жалости...это же недостойно...кто виноват в моем лишнем весе? только я сама. кто может от него избавиться? только я сама. а записи типа "не знаю, как мотивировать себя на диету/занятия спортом" уже порядком поднадоели. Артемий Лебедев на такой вопрос ответил в одном шоу так: " Как мотивировать себя что-то делать? Читать далее»

В общем, надоело постоянно разочарованно смотреть на себя в зеркало, видеть целлюлит на бедрах и завистливо смотреть на подтянутых и стройных девушек в общественных местах. Нет, я, конечно, понимаю, что мой лишний вес - это результат только моих действий. Но ругать себя бессмысленно. Себя, наоборот, надо любить. Я твердо убеждена, что пока не примешь себя такой, какая ты есть сейчас, результата не дождешься. Поэтому заявляю, что я слишком люблю себя, чтобы позволить себе носить все эти лишние жиры! Читать далее»