Дневник пользователя куня

куня
Рейтинг: 805
Последний визит: 17 мая 2017 года

Почему нельзя худеть зимой	31 января 2012 года
куня

Почему в морозы хочется больше есть и почему не стоит сейчас сидеть на диетах, комментируют специалисты.
Самую быструю энергию для «обогрева» организма мы получаем в первую очередь из еды. Поэтому уж что-что, а худеть в это время точно не стоит. Посоветовать можно ни в коем случае не ограничивать углеводы - поставщики энергии. То есть побольше зерновых, овощей, фруктов. Энергию можно получать и за счет белков (молочных, мясных продуктов, рыбы)... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

Салатная азбука: разные виды салатов и чем они полезны	26 января 2012 года
куня

Салатов в мире существует сотни разновидностей, и часть этого великолепия можно обнаружить в наших супермаркетах.
Айсберг. Крупные сочные листья светло-зеленого цвета отличаются повышенным содержанием фолиевой кислоты. Вкус нейтральный. Можно подавать с соусами на основе нежирных йогуртов и сметаны, сочетать с томатами и куриным филе. Чтобы лучше хрустел, рекомендуется вымачивать в холодной воде. И не стоит резать листья ножом - так они моментально окисляются... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

Как убрать живот в домашних условиях	25 января 2012 года
куня

Помимо радости материнства у женщины остается живот после родов, и расстройство главное – очень заметный животик. Как его не втягивай, он не исчезнет никуда, уже не та и талия молодой мамы. От этого понижается самооценка и портится настроение.
Как же живот плоским сделать?
Женское телосложение.
Большинство молодых мам, да и женщин вообще, мечту об идеально животе связывают с тотальным похудением. Начинают путь к своему идеалу, все возможные диеты практикуя на себе для уменьшения массы тела... Читать далее»

+15 | Комментарии (5)

Десерт ванильное небо	24 января 2012 года
куня

Ингредиенты:
Яблоки – 8 шт., сахар – 1,5 стакана, яйца – 3 шт., мука картофельная – 1 ст. ложка, мука пшеничная – 1 ст. ложка, молоко – 0,5 л, тертая цедра 1 лимона, ванилин.
Способ приготовления:
Яблоки, вырезав сердцевину, разрезать пополам, отварить в сиропе, приготовленном из сахара и 1,5 стакана воды. Варить яблоки в небольшой посуде лучше не все сразу. В сироп их подкладывать постепенно, при этом не добавляя воды... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

Рецепт на выходные: печеночный торт с грибами	23 января 2012 года
куня

Для приготовления печеночного торта с грибами понадобятся следующие ингредиенты:
- Печень (говяжья, куриная) - 800 г
- Яйца - 3 шт.
- Молоко - 250 мл
- Мука - 200 г
- Соль - 0,5 ч. л.
- Масло растительное - 70 мл
Для начинки:
- Шампиньоны - 0,5 кг
- Лук репчатый - 2 шт.
- Майонез - 250 г
Как приготовить печеночный торт с грибами:
1. Чистим лук, мелко нарезаем и поджариваем на растительном масле до золотистого цвета.
2. Шампиньоны чистим, моем и мелко нарезаем.
3... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

Курица на Крещение	19 января 2012 года
куня

Ингредиенты: курица - 1,7 кг; шампиньоны – 300-400 г; лук - 1 шт. большая; соевый соус; блинчики - 6 шт.
Приготовление: снять с курицы кожу. Берем курочку, укладываем на спинку, и начиная снизу постепенно отделяем кожу от мяса на груди, где не идет помогая ножом, постепенно стягивая ее, как бы чулком. Когда это сделали перерубаем косточку... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

Шпинат: метла для желудка	17 января 2012 года
куня

О том, что шпинат полезен, миру рассказывал еще Авиценна. В Европе шпинат был очень популярен уже в XVI веке. Там из его семян делали муку и пекли полезный хлеб. У нас же шпинат стал известен лишь в середине XVIII века. Известен, но не сказать, что популярен. Даже сегодня при всех плюсах этого овощного растения его мало кто использует. Хотя он может сыграть значительную роль в правильном питании. В чем же его чудодейственность?
Очищение... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

Как добиться осиной талии	13 января 2012 года
куня

Все девушки мечтают о том, чтобы они стали обладательницами осиной талии. Что только не делают с собой “жертвы красоты”: и массаж, и операции, и тысячи скручиваний в день для мышц брюшного пресса. Но настоящие “фитнес-леди” знают, что заполучить красивую фигуру и «точеную» талию можно только в комплексе, совмещая рациональное питание с активным образом жизни, пишет sunhome.ru... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

Готовим волшебный эликсир здоровья	12 января 2012 года
куня

У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу начинает принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится народными средствами.
Простудой болеют не только в России и Украине. Чихают, кашляют и борются с насморком граждане всего мира. Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью. Давайте назовём их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться на заграничный манер.
По-корейски... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

Еда, которая продлевает жизнь	11 января 2012 года
куня

Диеты - щадящие, разгрузочные, обезжиренные, белковые, углеводные – как будто уходят в прошлое. В Германии новая волна на кулинарном горизонте: все заговорили о еде, укрепляющей не только наше тело, но главное - дух!
Ключ к двери, ведущей в светлое будущее - в ваших собственных руках, точнее, в вашей тарелке. Туда, как утверждают знатоки правильного питания, нам все-таки желательно заглядывать почаще, причем лучше всего - перед тем, как приниматься за поглощение пищи... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)