Дневник пользователя kurchenkova

Ура! Первый рубеж пройден!!! на весах цифра начинается с 7ки. (-1,6 за 4 дня) К сожалению ИМТ всё ещё в категории ожирение 1 степени, но это всё поправимо. На этой диете, я реально чувствую, что смогу. Но я ни разу больше недели ещё не была на диетах если не вижу ощутимого результата и срываюсь.
Проснулась, утро 9:25. Стакан воды.
Во рту снова это неприятное ощущение. пошла начищать и полоскать рот.
Что по поводу питьевой и конкретно Almased... Читать далее»

Продолжаю питьевую.
Завтрак 11:00 коктейль + pb2
Второй завтрак 12:30 свежевыжатый овощной сок: морковь, сельдерей, свёкла
Обед 14:00 коктейль ванильный soy complete
Полдник 17:30 чай фруктовый
Ужин 19:00 almased 6 ложек + 2ложки шоколадного pb2