 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все привет!))) Наконец-то это случилось. В течение последних двух недель мой вес просто издевался. То вверх скакнет то стоит на месте...то опять вверх. Я так расстраивалась изза этого и долго в дневник ничего не писала. Думала - ну вот. Все мои труды напрасны. А может нафиг все это? Но меня всегда останавливали мои старые фото где я шарик!! И ем всякие жирные пиццы)) на фото 2012 год))
Не хочу быть такой снова. А вот так я выгляжу сейчас) И вот наступило сегодняшнее утро... Встала на весы... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
Приняла решение закончить пост на 30ом дне. Чувствую что больше не могу без кефира, творога и кур грудки. Вес не уходит а однообразие начинает просто доставать и все выливается в выброс эмоций на близких мне людей. Сегодня я даже сьела маленький кусок хлеба с джемом и долю шоколадки. Лучше я буду просто правильно питаться и раздельно, чем питаться почти всегда одной гречей и овощами. Гороховица тоже часто бывает в рационе, я ее с детства обожаю... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Всем привет! вот мои небольшие результаты) спасибо пп, спорту, хорошему настрою и настроению!)))
+4
|
Комментарии (1)
Всем привет! Сегодня встала на вес(Вес увеличился аж на кг! Но измерила себя и приятно удивилась - в талии и в бедрах уменьшилась по см! Ничего не понимаю... Мама мне сказала, что это из-за силовых упражнений - прибавляется мышечная масса. Возможно. Но все равно как-то грустно. Что же мне употреблять в пост чтобы вес не прибавлялся(((
И да, я не ем картошку, макароны. Ем только овощи фрукты, иногда орехи, гречу горох, пью чай.
+6
|
Комментарии (7)
Доброго времени суток всем!) На 18ый день поста, я решила попробовать питаться раздельным питанием. Правда несовсем все получилось реализовать. Ела я небольшими порциями через каждые два часа. А через каждый час после приема пищи я пила воду. В моем рационе сегодня была греча, салат из помидора и перца, гороховица. И немного сушеных бананов с орешками. Мои первые ощущения - это почти пропало чувство голода... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Вот и прошли праздничные дни. Для меня они прошли весьма успешно. Ведь я практически ничего вредного не употребила, за исключением 8 марта, когда утром я сьела несколько печенюшек под названием Макарони) Все остальное время я посвятила грече с овощами. Ах, да! Еще я выпила шампанского, с которого лишь утром болела голова. Вес сегодня утром меня порадовал. Еще минус 200г)
Вообще вес меня почти все время радует. Единственное, он убывает очень медленно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Девушки, всех поздравляю с праздником весны!))) Всем хорошего веселого и весеннего настроения! Счастья, понимания добра и любви всем-всем!!!Сегодня я также как и в другие дни стараюсь соблюдать пост. Но сегодня я сделаю небольшое исключение. Мне подарили очень вкусные так называемые Макарони (на фото)) это такие воздушные пирожные)) Значит Завтра придется побольше позаниматься!)
+3
|
Комментарии (2)
всем привет!)
Сегодня с утра вес меня снова порадовал)) Еще пол кг ушло! Теперь после домашней тренировки я чувствую как лишний жир выходит из меня! Так ему и надо! Вчера вечером я согрешила и скушала печеньку с чаем. Но после этого я гуляла около часа и по лестнице дошла до 8 этажа пешочком. Так что никуда эта печенька не отложилась))) Пью в больших количествах воду с лимоном, зеленый чай с имбирем. Уже две недели как я не пью кофе. И знаете. я стала мгновенно засыпать... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Идет вторая неделя поста. Я не ем ничего сладкого, мучного (кроме кусочка зернового хлеба), картошки, макаронных изделий. По сути, в моем рационе в основном вода с лимоном, зеленый чай с имбирем, овощи, фрукты, немного орехов, греча, горох. Фасоль ела только вначале поста, но вес увеличился из-за нее поэтому пришлось отказаться. Вес потихонечку сходит, но очень медленно. Возможно дело в порциях. Но уменьшить порции не очень получается... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Вот и пришла долгожданная весна!
А в последний зимний денек мы с подругой провели очень хорошо время вместе!))) Мы сходили с ней в кино на классный веселый фильм Фокус!) А затем решили сходить в кафе. Официантка нам принесла меню, в котором была постная пища. Это здорово что в кафе заботятся о всех людях) Я взяла себе салат из свежих овощей с оливковым маслом, запеченое яблоко с орехами и изюмом и чай с имбирем... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад