Дневник пользователя Кустодиевна

Заинтересовалась раздельным питанием. Прочла о совместимости продуктов и времени переваривания пищи. Остался открытым вопрос о количестве пищи. Конечно же для себя определила, какой-то объем, чтобы не растягивать желудок. Но не возьму в толк 50 г овсянки и 300 г будут перевариваться одиноковое количество времени? Понятно, что дольше но ведь не в 6 раз. Поэтому тоже для себя решила, что бы не было голодно, можно увеличить порцию. Если есть специалисты в этом деле помогите, пожалуйста.

Сегодня на работе подошел коллега и пожаловался на свое утомленное состояние. Человек он очень эмоциональный, творческий, как всегда бывает у таких личностей, имеет сто дел одновременно. На работе пытается усовершенствовать сложившийся порядок дел. Две ночи не спал. Нужен отдых.
Параллельно звонит сын (22 года) с теми же проблемами. Тот не выспался по причине затянувшихся прогулок с подругой….
И у меня самой бывают эти состояния очень даже нередко.
Так вот какая мысль меня посетила... Читать далее»

Прочла сейчас переписку девченок про землетрясение в Туве. Всегда очень близко к сердцу принимаю эти переживания. Вспоминаю про страшную трагедию Японии. Величайшие технологии, национальное сознание и сознательность каждого японца на высшем уровне, а против стихии как беспомощные дети оказались. Дорогая наша мать-природа как котят носом тычет, чтобы свое место знали. Или нагрешили много, или предупреждение нам, чтобы пальцы не растопыривали, какоооое крутое человечество... Читать далее»

Не записывала много дней в свой дневник питания. Это выбило из колеи. Надо обязательно писать. Лучше контролируешь. А еще лучше планировать. Что и говориться во всех умных книгах-ПЛАНИРУЙ! Планировала, только когда была серьезная работа, каждая минута на учете. Сейчас планированию подлежат только домашние дела, а они то как раз и пытаются вырваться из под контроля. Девочки, у кого есть опыт-поделитесь, пожалуйста.

03.08.2011Зарегистрировалась заранее, чтобы немного осмотреться. Пока настраиваюсь на принятие решения набрала 1.5 кг. Очень стыдно.
07.09.2011 Уже могу подвести итоги, точнее итоги меня подводят. Сбросов и отвесов никаких. Сладкое перетягивает целый месяц. Перестала есть овощи. Сама не понимаю почему, ведь втак много.
05.10.2011 Этой весной я познакомилась с програмой Летающих Домохозяек. Очень понравилось, хотя не все получается. Свои родные приросшие привычки очень трудно искоренить... Читать далее»