Дневник пользователя Кузнец

Елена Фрузенкова
(на мотив "Бессаме муче")
Бес меня, бес меня мучит.
Нет мне покоя и сна, я горю, как в огне.
Бес меня, бес меня мучит.
Бедной, несчастной спасенья не сыщется мне.
Как устоять, как найти в себе волю мне?
Силу мне как обрести?
Знаю, что будет и стыдно, и больно мне.
Как мне спасенье найти?
Бес меня, бес меня мучит.
Вечер настал. На часах моих скоро уж шесть.
Бес меня, бес меня мучит.
Как устоять мне и снова теперь не поесть... Читать далее»

"ЕДА ДОЛЖНА БЫТЬ УДОВОЛЬСТВИЕМ…
НО НЕ ПЕРВЫМ И НЕ ЕДИНСТВЕННЫМ В ЖИЗНИ!" - вот лозунг программы питания, предложенной диетологом Людмилой Денисенко. Лично я начала изучать её в начале мая 2013 года и пока придерживаюсь только основных пунктов - обильный питьевой режим, завтрак и ужин коктейлем кефирно-творожным "Удовольствие" с фруктовыми или овощными добавлениями и занятия спортом (программа Джиллиан Майклс "Худеем за 30 дней")... Читать далее»

Скопировано с сайта: http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet-calculator-ru.html
Диетический Калькулятор
Процент жира в организме, Индекс Массы Тела (ИМТ)
Эффект диеты или программы упражнений могут быть проверены только тогда, когда Вы имеете точные биометрические данные. Эта веб-страница поможет вам вычислять ваш Индекс Массы Тела (ИМТ), процент жира в организме и скудную массу тела. Вы также получите оценку ваших ежедневных калорий и потребности белка на вашем уровне деятельности... Читать далее»