 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вот задумалась а что такое срыв?мы часто пишем что у нас "был срыв","как избежать срывов","боюсь сорваться" и т.дПонятно что когда ты сидишь на диете, и у тебя меню, то срыв это всё что поза этим меню?но вечно на диете сидеть не будешь?или всю жизнь ограничивать себя в мучном, жирном и т.д? Для кого-то срыв это скушать маленький кусочек тортика, ветчины, картошечки, а для кого-то срыв это когда он "накушается как свин". Вот где это грань? Каждый выбирает для себя? Ведь для кого-то вся жизнь может Читать далее»
+19
|
Комментарии (47)
Раньше, когда не было детя, то всё очень решалось быстро, обзвонили друзей и либо на шашлыки за город либо в какой-нибудь паб-кафешку и т.д С появлением мелкого, не сильно всё и изменилось, т.к он у нас пацан общительный и любит всякие "взрослые" увеселения или увеселения с взрослыми На эти праздничные выходные погода радует как никогда, а друзья как на зло то ли в работе то ли на отдыхе за бугром Поэтому с мужем распланировали всяческие увеселения для нас троих Вчера это был зоопарк, мелкий трогал Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Сегодня решили устроить с мужем расслабляющий вечер, после рабочих выходных-муж с мужскими вкусняшками-пивом и рыбкой, а мне чуточку суши и бокальчик вина вот посоветуйте что посмотреть можно?какой-нибудь хороший сериал?мы большие любители, раньше часто смотрели, а сейчас времени всё нет Наши самые любимые это теория большого взрыва, теория лжи, хаус, анатомия грей,4400, кухня.
+9
|
Комментарии (112)
ай, счастливая я, счастливая вес стоял почти неделю, а сегодня - 500, хотя ела как обычно (в пределах своей нормы)я так понимаю, что это скорее всего прошёл отёк мышц, после тренировок с Джиллиан и ежедневной слингоходьбы с малым Хотя вчера, когда муж был в ночную, мне было таааак скучно и одиноко что хотелось заказать суши любимые и заесть-заесть-заесть 2 раза заходила на сайт, выбирала суши, но в последний момент закрывала страницу и говорила себе -нет., нельзя на ночь, тем более все срывы Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Любители и любительницы тренировок, подскажите какие упражнения поделать перед сном(за часа 2-3). Днём я прыгаю на 30-дневке с Д. Майклс, а вот на вечер хотелось бы чего-то эдакого может у кого есть хорошее видео тренировки на растяжку до 30 мин?
Буду очень благодарна
+1
|
Комментарии (1)
сегодня закончила 3 день 1 уровня с джил наконец-то мне понравилось делать кардио+они мне стали даваться легче Побаловала себя сегодня новыми гантелями, т.к считаю что несерьёзно заниматься с бутылками Гантелька полтарашки, ручки оттягивают хорошо, но не опускают)Начала попадать в ритм и увеличила интенсивность, только постоянно хочется пить 20 мин пролетают незаметно, но после них радость и допьём духа, такое аааах Насчёт питания - согрешила жареной курочкой на ужин дома нечего есть Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Сегодня 2-ой день 30 дневки с дж.майклс. Заходит хорошо не так хорошо как хотелось(подводят кардио)но за Анитой повторяю добросовестно Думала уже сегодня(а это тока 2-ой день)останусь без тренировки .к с самого утра работа, а потом надо было заскочить домой и потом подругу ехать встречать, а вечером гости но, после работы успела положить мелкого дрыхнуть, а сама позанималась. счас жду когда проснёмся и прогулка+встреча подруги.Не много о работе. Работаю визажистом. Сейчас начался сезон, клиентки Читать далее»
+11
|
Комментарии (1)
Со светлым праздником Воскресения Госпада нашего! Пусть Он принесёт в ваш дом мир, спокойствие и добро, а так же всепрощающую любовь и радость в ваши сердца! ХРИСТОС ВОСКРЕС! Аллилуйя!P/S буду отписываться о своих результатах после праздников, т.к они у нас только начинаются)Вчера день просто пробежал, пока готовила+сходили с мелким в Костёл, и ещё маме на работе помогала, так что особо времени на еду не было. Грешила 1 конфетой на завтрак и кусочком(гр 50) батона на полдник, не удержалась Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Пока маленький мальчик сладко спит, то можно подвести итоги очередного дня.Сегодня старалась поститься, творог и шпинат+апельсин и стакан кефирчика на ужин. Завтра взвешусь. А вот завтрашний день меня пугает почему-почему, да потому что мы приехали к родителям. С порога меня встречали свежеиспечённые куличи и запах тушенных овощей в таком количестве масла, что можно было его вычерпывать ложками Мама предупредила что завтра я на салатах +рыбный пирог.эх, если к майонезным салатом я равнодушна Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
девочки, безумно люблю роллы и чука салат.но т.к роллы ем обычно не зная меры, то они у меня под запретом.у кого-то сладкое, а у кого-то вот так роллы это мой подводный камень, у меня часто срывы из-за них а вот чука салат..тоже очень люблю.можно его включить в свой рацион...хотя б пару раз в неделю?там калл.120 БЖУ 2-6-14
или всё так он жирноват?ем без соуса его.
+4
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад