Дневник пользователя la isla bonita

la isla bonita
Рейтинг: 2569
Последний визит: 7 октября 2022 года

	16.05 ровно три месяца после операции	16 мая 2022 года
	la isla bonita

Привет дневник, привет всем!! Сегодня ровно три месяца, как я сломала ногу и была сделана операция по совмещению кости.
А я уже хожу))) хромаю, но хожу самостоятельно. Нога устаёт, по утрам вообще отказывается наступать, подошва болит от слабости мышц, ещё не могу сесть непринужденно, по лестнице спускаться толком, но, тем не менее, я передвигаюсь, и это огромный прогресс!! Врач сказал, что всё срослось, дал добро двигаться... Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	08.05 update	8 мая 2022 года
	la isla bonita

Прошло полгода, как дала себе разрешение питаться неограниченно. Есть все и всегда. Это мой личный путь, никому не советую, было нужно, мысли перестали соскакивать на еду, когда нужно думать о другом. Расстройство, в общем. К доктору не обращалась. Стимулом для меня послужили ролики моей любимой блогерши Stephanie Buttermore на YouTube, в которых она позволила себе год питаться без ограничений, чтобы победить постоянный голод, перестать думать о еде, начать наслаждаться жизнью... Читать далее»

+11 | Комментарии (24)

	25.04 update	25 апреля 2022 года
	la isla bonita

Привет, дневник, привет всем!! Поздравляю с прошедшей Пасхой! Всем мира и добра!
Я ещё самостоятельно не хожу. Наступаю, да, но костыли пока при мне. В этот вторник была на рентгене - срастается, но еще нужно время. Через три недели снова на рентген. Подозреваю, что к этому времени психану и начну ходить сама.
Ступня тянуться не хочет, болит впереди. Не знаю, должно ли так быть. В интернете читала, что не должно и надо спросить у врача. Врач сказал, что ничего страшного... Читать далее»

+8 | Комментарии (21)

	Как я живу	9 апреля 2022 года
	la isla bonita

Привет, дневник и читатели!! Желаю всем классного дня!
Особо не пишу, потому что особо ничего нового не происходит. Ногу потихоньку разрабатываю от контрактуры ( нашла в интернете диагноз - это когда связки после обездвиживания не растягиваются). Целый день этим, собственно, и занимаюсь. Вроде, на сантиметр почти за неделю продвинулись нога к возможности поставить на пол без отрыва пятки. Хочется уже к следующему четвергу начать делать шаги.
Вот так тяну ногу на себя, периодически ставлю на пол... Читать далее»

+15 | Комментарии (6)

	День N, сбилась со счета. Жизнь после гипса	2 апреля 2022 года
	la isla bonita

Привет, дневник и читатели!
Я немного пропала, в последние дни страдания по еде отошли на второй план, вернее даже сказать, еда вернулась на свое место, ибо она не должна отнимать большую часть жизненных забот.
Какие у меня новости))) ура, сняли гипс!! Но кости ещё не совсем срослись, так что аккуратность и контрольный рентген через две недели. Так что Добби ещё не свободен.
Вот фото до:
А вот после:
Отёк очень сильный... Читать далее»

3 фотографии

+19 | Комментарии (25)

	Конец дня 19 и начало дня 20. Некрасивое фото шелушащейся ноги, не для слабонервных.	27 марта 2022 года
	la isla bonita

Решила записывать мысли в процессе. Документирую.
26 марта 2022 22:30 ложусь спать с полным желудком. Во мне две пачки печенья, половина большой шоколадки и три шоколадные вафли. Уснуть бы с таким количеством сахара... Как-то все хуже становится. Я уже полгода как дала себе разрешение есть все, что хочу и сколько хочу. Полгода и плюс 15 кг! Но ни намёка на то, что я наелась. Почему же я продолжаю есть так, как будто это последняя в моей жизни еда и больше мне есть не дадут... Читать далее»

+19 | Комментарии (24)

	Дни 17, 18 и 19, продолжаю полет	26 марта 2022 года
	la isla bonita

Привет, дневничок! Привет всем жителям Диетс! Желаю и себе, и Вам всем мирных безоблачных выходных!
Вот они и подкатили, выходные! Мой экзамен на прочность, так сказать. У меня выходные начались вчера. Держалась весь день хорошо, понемногу разрешала себе вкусняшки. К вечеру, правда, слопала два плавленых сырка общим весом в 120г, 2 яблока, 30 г шоколадки. Но не всё, что было, я молодец! Ещё 2 дня продержаться хотя бы не хуже, и это будет моя маленькая победа... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (12)

	День 14, 15 и 16. Берусь за голову	23 марта 2022 года
	la isla bonita

Снова здравствуйте!
Я совсем обнаглела - отчёты не веду уже три дня. Зато постоянно торчу в Диетс, комментирую. Очень душевный сайт, я очень рада, что сюда вернулась! Всех люблю и обнимаю!
Мои дни сурка продолжаются. Питание обычное, без лишнего, без загонов. Два дня на обед моя любимая рыбка. Сократила ужин до йогурта и зелени, всё ещё не голодно, можно даже и совсем без него, но привычка пожелать берет своё.
Ногу стараюсь держать повыше, чтобы отёк не появлялся. Теперь даже гипс болтается... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (19)

	День 12 и 13. У меня откат	21 марта 2022 года
	la isla bonita

Привет, дневник!
Я пропала на три дня. Заедала стресс, тревогу. Не смогла справиться, отвлечь себя. Успокоение в еде. Не удаётся разорвать этот порочный круг. Ужасно стыдно перед своим телом. Перед здоровой ногой, которая носит на себе всё прибывающие килограммы. Перед загипсованной ногой, которой вскоре придётся разделить эту участь. В зеркало давно не смотрю. Одежда мешковатая, домашняя, а нормальную одеть я просто не готова. Да и джинсы на меня ни одни не налезут. Страшно и неизвестно... Читать далее»

+10 | Комментарии (22)

	День 10 и 11 работы над собой	18 марта 2022 года
	la isla bonita

Привет всем читающим! По традиции, желаю крепкого здоровья и мирного неба! Чем больше желать от души, тем больше вероятность, что так будет))
Я не пропала. Просто не было чего-то нового, рутина и спокойствие. Слона съесть не хотелось, питание было приличное. Два дня была вкусная рыба кефаль, одна большущая - я её два дня ела. Остальное как всегда - ни мало, ни много. Даже не знаю, чего бы мне хотелось, какого вкуса. Перебрала в уме все тортики - особо не отозвалась... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)