 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Копилочка диет. рецептов!" / Все записи
Спаржа очень полезна: она содержит витамины А, В и С и массу минеральных веществ, выводит из организма шлаки и почти не содержит калорий. И главное, она подходит по системке -60!
Получается очень вкусненько и быстро. Можно на обед как гарнирчик или на ужин. Предпочтительно спаржу именно запекать, так она готовится в собственном соку, при варке получается водянистая. Выбирать белую или зеленую - дело вкуса. Приготовление:... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Ингредиенты:
куриная грудка - 500 г яйцо - 1 шт. цветная капуста - 400 г брокколи - 80 г морковь - 1-2 шт лук репчатый - 3шт чеснок - 1 долька сметана 15% - 100 г сыр - 40 г растительное масло - 10 г соль, перец, приправа для курицы Способ приготовления: Фарш из куриных грудок, двух луковиц и дольки чеснока пропустить через мясорубку, добавить 1 яйцо, 30 г сметаны, зелень. Кочан цветной капусты опустить в кипящую подсоленную воду на две минуты... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад