 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Во общем сегодня буду мягко отшивать того, кто проявляет излишнее внимание. Я в прошлый раз сказала, давайте без "криминала". Но чувствую без мягкого разговора тут не обойтись. Посоветуйте, как лучше начать этот диалог.
+9
|
Комментарии (42)
Сегодня начала прибавлять вес на штангу и гантели. Диета закончилась, поэтому теперь придется пахать не по детски. Но отражение в зеркале меня радует каждый день. Очень и очень большое значение в результатах имеет тренер. Именно он должен выстроить твою дальнейшую жизнь в плане тренировок и питания. Теперь я утром ем кашу. На обед суп без картошки (это очень важно). Вечер творог с бананом, бутерброд (хлеб грубого помола) с сыром и зеленый чай... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
На самом деле мало понимаю для чего я пишу этот пост. Наверное, потому что есть свободная минутка, которую надо как-то заполнить. Так вот хотелось бы узнать ваше мнение по поводу мужчин. Опрос внизу.
+6
|
Комментарии (36)
Ну вот и закончилась моя диета. А в субботу было др друга. Я конечно старалась много не есть, не ела хлеб, колбасу, но вот салатик и картошечка...не устояла. Естественно, что привес есть. Сегодня вечером на тренировке все буду сгонять. По другому никак. Сейчас думаю по поводу Дюкана. Прочитала данную диету, вроде не сложно. Но это наверное только ближе к весне.
+2
|
Комментарии (4)
Сижу на работе. Пью виски. Черт. Все едут на природу, а я не могу. Вот решила поддержать ребят, пьем за отъезд.
+2
|
Комментарии (2)
девочки, почитала про разгрузочные дни с Айраном. На три дня. Кто пробовал? Какой эффект? Говоряти худеют и каже лучше.
0
|
Комментарии (7)
Все мы хотим быть красивыми и стройными. Большая часть хочет стать красивой и стройной, при этом с дивана не вставать.Маркетологи активно этим пользуются. Ну, и правильно, если добыча сама идет в руки... Девочки запомните - НЕЛЬЗЯ ПОХУДЕТЬ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Как я уже писала прошла неделя. Выкладываю фото. На катке это до, ну а в платье - это после. То ли еще будет ой-ой-ой )))))
+2
|
Комментарии (8)
Муж заболел, три дня лежал умирал, врач прописала всякую шнягу и антибиотики. А я выбрала народные методы. И так горчичники на спину, грудь, в носки (лучше купить перцовый пластырь), обильное питье воды + завариваем мяту - даем, потом завариваем ромашку - даем, завариваем грудной сбор - даем, и еще даем молоко и лук (кипятим) добавляем ложку меда - даем. Почти как огурчик за два дня, кашель уже не такой сильный. Буду рада если поделитесь своими методами )))))
+1
|
Комментарии (6)
Девочки в данный момент я сижу на диете и хожу в тренажерный зал. Что касается питания. Утро: кофе и творог (или чай крепкий и хлебец ржаной), обед: рыба вареная или жареная, или 200 грамм говядины, салат из вареной капусты, или салат из свежей капусты, ужин: 200 грамм фруктов (не бананы, не яблоки, не виноград, самое лучшее грейпфрут). Можно добавить стакан кефира.
А теперь самое важное: НЕ СОЛИТЬ, НЕ САХАРИТЬ. Более подробно вы можете найти в описании Японской диеты... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад