.. Великим постом я, похудев более чем на 10кг, начала агитировать похудеть своих толстых знакомых. Но даже бесплатное кодирование их не соблазнило. Обычно толстые люди мне отвечали, что едят очень мало, типа кефирчик и яблочко, которые ежедневно откладываются толстым слоем сала. Или последние-двадцать-лет-толстяки рассказывают байки про то, как они легко худеют и поправляются по первому своему желанию. Даже милашка Монсератт Кабалье молвила нечто подобное в одном из своих интервью...
...
Читать далее»
... Сказано-сделано. Сегодня с утра обошла несколько торговых точек и выбрала недорогие электронные весы.
1. Весы электронные диагностические Скарлет, которые показывают вес и анализируют сколько в подопытном сала, воды, мяса и костей.
Разброс цен на весы-анализаторы жира от 800 рублей у московских оптовиков до 3000 за весы Beurer в Медтехнике. Свои весы я купила в небольшом магазинчике возле работы за 1290 руб.
Конечно я немного волновалась приступая к испытанию весов...
Читать далее»
... Великим постом похудела на 10 кг. Вроде как и Христа ради, и для здоровья полезно - перестали беспокоить одышка и вены, и выгляжу красивше и моложе. К зависти тех, кто не постился и не худел. Надо бы выбраться на природу на фотосессию, но по-прежнему много работы и приятный процесс фотографирования отложен на неопределённый срок...
... Зато я начала периодически бегать на стадионе и записалась в бассейн за счет работодателя. Каждую вторую неделю в среду и воскресенье я буду плавать!!
...
Читать далее»
.. В этом месяце мне по-маленьку худеется. В смысле не так быстро, как в прошлом месяце. С 27 февраля по 27 марта я сбросила 7,5 кг, а с 27 марта по сегодняшний день -2,5 кг. С утра весила 103 кг, максимальный вес за день 103,5 кг. При исходном 27 февраля - 113 кг.
... В радостном похудании главное определить оптимальное время кодирования. Это то время просматривания ролика, после которого не хочется жрать. Время кодирования - величина индивидуальная...
Читать далее»
Каждый опытный похудант знает, что процесс похудения на каком то этапе «застревает».
Процесс похудения у пациентов, страдающих ожирением, он сродни восхождению для альпинистов. Только альпинист упорно набирает высоту, а похудант – упорно снижает вес.
У каждого из них психологически похожие цели – добиться результата.
И, как ни странно, имеются и некоторые схожести поведения...
Читать далее»
... Сегодня праздник. Сыночке исполнилось 11 лет. Поэтому случаю у меня читинг (?). На завтрак - кусочек торта "Птичье молоко". Для худеющих - этот торт не только недорогой, но и не калорийный ( в 100 гр 265 ккал). Кроме того, по теории Кати Миримановой, с утра все калорийное, съеденное в умеренных количествах, разрешается и не про запас откладывается. На обед я слопала - хе. А на ужин - светлое пиво и суши. Впрочем в дневную норму мои 1765 ккал за день уложились, и прибавки веса не наблюдается...
...
Читать далее»
... Катастрофически толстеть я начала после сорока. За 5 лет набрала 25 лишних кг! Это возрастное и гормональное. Наверное, так и должно быть, и с похожими проблемами сталкиваются очень многие дамы. Шло время, вес нарастал как снежный ком. Сперва начали болеть ноги, набухли вены, заскрипели суставы. Потом появилась одышка даже при ходьбе. Проблемы со здоровьем вместе со счастливой случайностью в виде радостного похудания доктора Тремсина привели меня на этот сайт.
...
Читать далее»
... Думаю, диеты применимы для тех, кому нужно избавиться от 2-3, ну 5 лишних кг. Потому что на диете дольше 2-3 недель сидеть не рекомендуется. Я тут прочитала восторженные полные разочарований отзывы об отвесах в 100, 200, 300 гр... и про то, как эти граммы со товарищами имеют свойство возвращаться.
... Толстым же и красивым людям с весом, стремящимся к центнеру, придется менять образ жизни. Поэтому я не насилую себя запретами на потребление каких-либо продуктов...
Читать далее»
.. Многие мои толстые знакомые боятся кодироваться от ожирения, а предпочитают садо-мазо в виде диет и прочие тренинги силы воли. Поэтому воз и ныне там.
.. Я и сама долго относилась к кодированию с недоверием. К платному кодированию в частных фирмах за неприлично большие деньги. Потом наткнулась на бесплатную ссылку и решила попробовать. И у меня получается. С меня никто не требует денег. Деньги создателям ссайта платят рекламодатели. А я типа подопытного в контрольной группе...
Читать далее»
Вчера агитировала толстых одноклассников радостно худеть. Два раза забанили за спам. Три раза запросили подтверждающие фотографии. Для фотосессии нужно настроение, реквизит и фотограф... И вообще я считаю, что один похудательный месяц не основание для фотосессии. Нужно время и стабильный результат.
.
. Для вас, дорогие мои, а не для одноклассников я выставляю свои промежуточные фото. На первых фото в осеннем лесу я 107 или более килограммовая. А фото на фоне домашнего срача сделаны сегодня утром...
Читать далее»