 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
... Так как за прошлый месяц я без всяких усилий и мук голода похудела на 7,5 кг, продолжаю придерживаться методики радостного похудания доктора Тремсина.Методика радостного похудения - это не диета для похудения. Это психологическая надстройка над всеми диетами для похудения, режимами и способами. Советы доктора Тремсина: 1. Помните - движение и физические упражнения - это не только создание красивой фигуры. Это и сжигание калорий, утилизация съеденных продуктов... Читать далее»
+14
|
Комментарии (3)
Завтра заканчивается первая попытка радостного похудания. Результат есть. При начальном весе 113 кг 27 февраля, на 27 марта мой вес составил 105,5 кг. И это при том, что 10 дней сижу дома с простудой и мало двигаюсь...Как за месяц изменился мой образ жизни: 1. Я отказалась от вредных продуктов: от пива, от фастфуда, от сладких булок. Вообще-то при радостном похудании можно есть все что угодно и сколько угодно. Но волшебств не бывает. И для результата нужно чем-то жертвовать... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
... Я по-прежнему болею. Но завтра, наверное закрою больничный. Во время гриппа я мало двигалась, поэтому не похудела. Это минус. Но и не потолстела. это плюс. Не терпится вернуться к прежнему режиму физической активности. Клянусь честью, буду гулять каждый день по два часа!...... Чем занимаются обычно, болея дома? Смотрят телевизор, вестимо. Сегодня я посмотрела две похудательных передачи. 1. "Врач для толстяков" на канале Реалити. Показывали зарубежных толстяков весом под 2 центнера... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
... Глупо себя ограничивать в еде во время болезни. Сеансы кодирования сократила до 2-х пяти-восьминутных. Аппетит у меня не пропал, но и не увеличился. Ем всё, что захочется, не к ночи поминая о калорийности продуктов. Можно съесть побольше малокалорийного или поменьше, более вкусного и питательного... Огорчает, что не могу прогуляться по улице пешком. А ведь у нас выпал новый чистый последний в этом сезоне снег!..... Вес колеблется от 105,5 утром до 107-107,5 нажравшись. Похудела область живота... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
... Ещё на прошлой неделе подхватила какой-то вирус, мучилась, терпела, надеялась, что всё пройдет. Не прошло. И сегодня с утра побежала в поликлинику. Врач сказала, что у меня ОРВи, и что когда заработают компьютеры, мне выпишут больничный... Как в математике "два пишем три в уме", так и у меня "больничный в уме". Жду звонка от докторицы, когда и к кому за ним подойти..... Так что в сегодняшней диете у меня обильное питье с витамином С, противовириусные препараты, полоскание горла... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
... Сегодня мой утрешний вес - 105,5 кг (при начальном 20 дней назад - 113 кг)... Результаты радостного похудания становятся заметными для окружающих. Более того, я становлюсь стройнее многих своих знакомых, которые начинают втягивать животики и выпускать яд. Типа подсчитывают количество съеденных мною шоколадных конфет и число раз подкрепления кефиром... Читать далее»
+9
|
Комментарии (18)
... Курс радостного похудения доктора Тремсина С. Н. научил меня контролировать свой вес.... Умение, способность контролировать свой вес никак не связаны с силой воли, с мужеством, со способностями к самоограничению. Можно сидеть на жесткой диете, похудеть на 20 кг, а потом за пару месяцев вернуться к исходному состоянию. Во всем виноваты стереотипы. Фундаментальное правило физиологии- это то, что организм всегда стремится к сохранению стереотипов. .. В нашем случае меняется вес... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Итак, я виртуальный клиент доктора Тремсина С. Н. И вот уже 16 дней исповедую радостное похудание..Каждый день 2-3 раза я просматриваю кодировочный ролик, благодаря чему отказалась от пива, фастфуда и сладких булок. Поэтому я быстро похудела со 113 до 109 кг. Затем мой вес стабилизировался (109-109-109…) и не менялся около недели. Это была праздничная неделя, в которую я себя не ограничивала. И я радовалась тому, что вес не вырос. За эту неделю в организме сформировался новый стереотип... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
... На службе сижу по-симоронски на бумажке с надписью "кефирная диета" и гляжу на программу-похудашку на экране рабочего компьютера... Закончились праздники и калорийность моего рациона снова снижена. На работе употребляю кефир всех вариаций с отрубями, яблоки и морскую капусту. На вредный фастфуд и сладкие булки не тянет вот уже третью неделю. Аппетита нет! Это точно не от меня (я слабая слабовольная женщина), это от лукавого кодирования... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
.. Итак за 13 дней радостного похудения я легко(!) отказалась от пива, фастфуда и сладких плюшек. Сейчас учусь не переедать и не наедаться на ночь. т. е. теперь я съедаю не 2-3 а 2/3 порции. И не объедаюсь после 20-00. Стараюсь больше ходить пешком. Особенно в выходные. Пока хожу медленно, но буду наращивать темп. Ещё мне подсказали ходить по лестнице. Есть такая лестница! Обязательно попробую.... Т. о. я меняю образ жизни и задаю своему организьму новые стереотипы... Читать далее»
+41
|
Комментарии (30)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
