 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня я начинаю диету Дюкана)))) точнее уже начала) После двух дней ЕДЫ у меня привесило 2,2кг) наверно только я так умею))) Поэтому моя линейка выглядит следующим образом)
Только "атаковать" я буду не 7, а 6 дней, а потом чередовать попробую 3\3) Удачи мне)
+14
|
Комментарии (25)
Песенка-супер!
+12
|
Комментарии (7)
Девочки, это жесть! Смотрела и прям слезы наворачиваются! Ну как так можно, девочки? Извините, но почему для таких тварей есть место на этой земле? Он ведь совсем маленький - крошечка! Я б убила сразу, вот честно!!!
+11
|
Комментарии (25)
Привет!) Предлагаю худеющим с веса 70-80 кг объединиться в этой группе
https://www.diets.ru/club/515939/ Жду здесь желающих СТРОЙНЕТЬ, ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ, а также просто общительных доброжелательных людей))) Про себя) Запустила я себя настолько, что начинаю сначала. Точнее уже начала. Пока на -60 с подсчетом ккал (ну так, для себя). Немного спорта. Сегодня повторила Джилл BR Ph1 W1. Купила степпер... Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
Я не жалуюсь на себя или на судьбу, никого не хочу винить, да и не кого, просто хочется поделиться, ибо накипело... Я так старательно скидывала лишние кгшки ровно год назад, держалась полгода и уже была близка к своему идеалу. Получала комплименты, ловила на себе восторженные взгляды прохожих, чувствовала себя гораздо уверенне и раскрепощеннее, всегда довольная возвращалась из магазинов, потому что была рада новым вещичкам, которые сидели по фигуре... Потом отпуск... Читать далее»
+74
|
Комментарии (38)
Приветик, девочки)))
Взвесилась я после праздников... Думала, будет больше)))) Но подводя итоги года, все достаточно печально.. За первые полгода скинула 18 кг, а за вторые - набрала 13... Итого за год -5 кг. Много кгшек набрано за новогодние праздники (наедалась на год вперед). Подарила мужу на НГ гантельки разборные по 15 кг каждая, буду у него утаскивать Еще в планах у нас купить турник и мне беговую дорожку... Читать далее»
+29
|
Комментарии (14)
Привет. девочки) решила похвастаться немного своими обновками и рассказать, как прошел сегодня день... Началось все с того, что проснулась я в 7.30 - это для меня очень рано, так как обычно я просыпаюсь около 11. К 8 должна была подойти клиентка на наращивание ногтей..но что-то там у нее не сложилось и она не смогла придти. ну да ладно! Зато мы столько планов осуществили)
Наконец купили дочурке комплектик на зиму... Читать далее»
+25
|
Комментарии (18)
Приветик!
У меня созрел вопрос! Куда можно сходить и какие места посетить в нашей столице? Давно хочу туда съездить на выходные.. Те, кто также путешествовал, поделитесь мнениями и впечатлениями - куда ходили, понравилось или нет, где жили, что бы еще хотели посетить..? Мы очень хотим съездить в новогодние каникулы!!!
+13
|
Комментарии (23)
Привет) Смотрим с мужем ужастики, балуемся шампусиком
Ругайте-не ругайте, а решила я слезть с Дюкана. Не могу больше питаться рыбой, курицей и отрубями Посидела, подумала и решила, что каши, овощи и фрукты мне плохого ничего не принесут, если соблюдать время приема этих продуктов) Нацелена на результат и продолжаю худеть (после сегодняшнего послабления) За 8 недель на 9 кг! Сегодня 68 - к новому году 59!!!
+11
|
Комментарии (13)
Доброе утро, девочки! С сегодняшнего дня у меня началось чередование белковых дней и белково-углеводных))) Я выдержала 5 дней на белках и вернула вес, который был месяц назад)) Напомню, что впереди меня ждет длинный путь восстановления (много я набрала за июль - октябрь), всем побещала 59 кг к новому году, а времени осталось мало!
Сегодня я аж 68,4! Но это все же лучше, чем 72 Сегодня намереваюсь ехать к девочке наращивать ноготочки - это мой первый опыт вне студии на чужом человеке... Читать далее»
+16
|
Комментарии (32)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад