Дневник пользователя Lady Caprice

Lady Caprice
Рейтинг: 4801
Последний визит: 19 сентября в 18:41

	Body Revolution / как это было у меня + фотки	20 июля 2012 года
	Lady Caprice

Приветик!!!
Сегодня я подвожу итоги моих активных тренеровок с Джиллиан Майклс по программе Body Revolution!!!
Я занималась чуть больше положенных 3 месяцев, сначала не разобралась и неделю отфигачила Workout 1, потом были дни, когда не могла вообще чем-либо заниматься... Но последние 2 недели я усердно потела. т.к. просто влюбилась в Workout 12))) Хотя, cardio 3 ждала с замиранием в сердце и вздохами "опяяяять"
Занималась я с гантельками по 2 кг, поэтому не знала веса light и heavy... Читать далее»

3 фотографии

+48 | Комментарии (47)

	День X и нифига не получилось))))	18 июля 2012 года
	Lady Caprice

Привет, мои дорогулички))) Итак, настало 18 июля, а следоватьно день X нашего с мужем спора))) А 56 кг и нет) Весь месяц то туда, то сюда) Сейчас взяла себя в руки и иду по пути истинному, сидя на -60 и занимаясь с Джилл BR. Кстати, осталось всего 2 дня. После чего на время прекращу активные тренировки, т.к. до августа рукой подать, а в августе мы едем в отпуск там планирую пробежки, пресс, активное плавание и дооолгие прогулки А вот с сентября наверно начну Джилл и шестинедельную тренировку на пресс... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	18 дней до цели / приехал мой приз)))	1 июля 2012 года
	Lady Caprice

привет!!! Похвастаться нечем совсем, распустилась...ем и ем! У свекра были тортики, жареная картошечка, шашлыки, выпивка - и так 3 дня!!!) Вчера мы с мужем ездили в магаз, прикупили ему брючки и брючки доченьке. На себя я даже ничего не мерила, т.к.решила пошопиться, когда во мне будет 58кг. Говорить свой вес сегодня - очень стыдно. Ладно, меньше болтовни, больше дела!!!)
Сегодня мне позвонили из курьерской службы и сообщили о посылке... Читать далее»

+10 | Комментарии (0)

	22 день до цели / мои платьица, много фото	26 июня 2012 года
	Lady Caprice

приветик, дорогулички!!! Эх, я сегодня намоталась... С самого утра ездила в независимую экспертизу на оценку ( у меня машину недавно стукнули), потом в поликлинику на плановый прием с дочей, в сервис и в магаз. Приехала в квартиру (уже месяц тут не была) ну и конечно поперлась на весы (че увидела- не скажу, рассекречусь в воскресенье)))), ну и примерять свои наряды. Сейчас обо всем по порядку...
Итак, это мое черненькое платьице, люблю его, отлично скрывает животик...точнее скрывало... Читать далее»

11 фотографий

+24 | Комментарии (15)

	23 дня до цели	25 июня 2012 года
	Lady Caprice

приветик)))) отчитываюсь за сегодняшний, немного скучноватый денек...
Меню на сегодня:
З - 2вареных яйца и даже не знаю, как это назвать - апельсин в блендере
О - 1 апельсин, 150гр куриного филе
У - грейпфрут и стакан молока
Сегодня меню замечательное, весь день ждала ужина После обеда от огромной скуки отзанималась cardio 3. Вот еще 2,5недели и мой боди революшн подойдет к концу((( девочки, посоветуйте какие-нибудь треньки!!! Желательно не больше получаса и не однообразные...)

+7 | Комментарии (17)

	24 дня до цели	24 июня 2012 года
	Lady Caprice

Привет, мои дорогие!!!
Я птихоньку прихожу в норму в плане питания. Вчера отмечали д.р. бабушки, а сегодня я молодец - стойко держалась против картошечки, салатиков и прочего...
Итак, мое меню сегодня должно было быть следующее :
З – 1 грейпфрут, 2 вар. яйца, 1 ст. зеленого чая
О – 1 апельсин, 1 вар. яйцо, 150гр отварного куриного филе
У – 200гр куриного филе, 1 ст. кефира
вместо этого получилось так
З – 2 вар. яйца, 1 ст. черного чая
О – 1 апельсин, 150гр свиного шашлыка... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	26 и 25 день до цели	23 июня 2012 года
	Lady Caprice

Ну что, отчитваюсь за 2 зажорных дня Надеюсь, они все-таки такие последние и завтра начнется новая жизнь, а с ней и новая диета))))
егодня отмечали д.р.бабушки и наелись...вчера вроде и не так много съела, но поела вредного, поэтому привес... Завтра встаю на весы и фиксирую вес, и потом на неделю о них забываю... треньки продолжаю, но сегодня не занималась..тока пресс успела покачать до того, как выпить... Читать далее»

+4 | Комментарии (11)

	27 дней до цели	21 июня 2012 года
	Lady Caprice

Приветик)
Как и обещала, отчитываюсь! С весом ваще беда - напилась пива вечером и наутро +1кг... Ладно, тем больше будет мое стремление.
Сегодня немного напряжный день - впереди поездка в универ на собпание по преддипломной практике. Только подумать, я отучилась уже 5 лет, осталось самое малое - госы и диплом, но не будем о грустном, все это осенью и зимой))
О моем сегодняшнем питании... Читать далее»

+11 | Комментарии (31)

	28 дней до цели	20 июня 2012 года
	Lady Caprice

В общем, решили мы с мужем поспорить, что буду я 56 кг к 18 июля. Спор у нас на интимную тему Сегодня я стартую с весом 61,7кг (да, немного прибавила...) Но и выигрываю я при весе даже 56,9)))) поэтому смело скажу, что у меня есть 28дней, чтобы сбросить 5кг! Цифра вполне реальная, но с учетом того, что в среднем за месяц у меня с легкостью уходит 3,5 кг, то поднапрячься мне все же придется)... Читать далее»

+8 | Комментарии (20)

	День рождения дочки!) Варианты проведения.	19 июня 2012 года
	Lady Caprice

Навеяно одной из тем сайта...
В июле будет день рождения моей доченьки. У меня есть некоторые заметки по этому поводу. Моей Кирочке исполнится 1годик. Хочу устроить малышке праздник. Мы сейчас живем на даче, отмечать будем здесь же. Я хочу заказать тортик с детскими фигурками, развесить воздушные шарики, надарить игрушек... И чтобы мое солнышко была самая красивая... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)