Дневник пользователя Lady_mari

Lady_mari
Рейтинг: 783
Последний визит: 30 июня 2014 года

	Мириманова 1 день.	27 июня 2014 года
	Lady_mari

Всем доброго дня!
Моему сынульке три месяца, за время беременности и лактации я поправилась на безумное количество килограммов, в таком весе не была никогда. Из всех диет выбрала мириманову и систему минус 60, так как я кормлю грудью своего сынульку. Сегодня первый день.
Хотела спросить мамочек как это отразилось на лактации, очень хочу кормить сыночка, но с таким весом мне тяжело жить!
Начну, а там посмотрим, пока мотивации полно! Хочу чтобы сын помнил меня с детства красивой!

0 | Комментарии (1)

	23.05.2013	23 мая 2013 года
	Lady_mari

Вот я и добралась до этого сайта. Через две недели у меня свадьба, ничего еще не готово, мы с суженым в истерики оба, но наверно это нормально. Пытаюсь привести в порядок свою фигуру, и что то у меня ничего не выходит( перед важными событиями худеть не могу. и спортом тоже не могу заниматься. придется быть жирненькой невестой и это меня вводит в тоску, а еще что подружка невесты балерина очень худенькая в открытом платьице будет и я такой порось)) попробую взять максимально себя в руки. сегодня гречка... Читать далее»

+25 | Комментарии (8)

	Никогда не сдавайся!	22 октября 2012 года
	Lady_mari

Нельзя останавливаться, нельзя брать передышку, нужно даже если нет сил находить их и делать все возможное, жизнь есть только тогда, когда есть движение.
Две недели я поддаваясь лени отказалась от спорта, говорила что это усталость, что мне нужен отдых, что у меня хандра! И это было ужасно! За эти две недели я набрала 4 кг, организм моментально поддался и обрюзг! Как же мне теперь тяжело начинать все сначало. Элементарные упражнения и мое тело начинает ныть! Не бросайте спорт... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	Понедельник.	22 октября 2012 года
	Lady_mari

Вчера наконец-то начала любимую Джил боди революшн. Кардио 1 и Тренировка 1_1. Делала их раньше теперь перейду на ежедневный режим. Делала массаж в субботу очень эффективно! Удивилась что синяков не осталось, хотя банками делала. Медовый массаж отчего то не получился. Не прилипли руки, может из-за влажности в бане.
Ем только здоровую пищу, завтра разгрузка на чае. Все просто обязано получиться!!!

+2 | Комментарии (0)

	Калории часть 2.	20 октября 2012 года
	Lady_mari

Считаю калории 2 день. Не знала что я столько жру!!! Ужас просто! Я то думала что ем не много, но теперь когда калории начала считать вижу что я конкретная обжора! Надо есть менее калорийные продукты. Их покупкой я сегодня и займусь! Я должна похудеть!!!

+4 | Комментарии (7)

	калории	19 октября 2012 года
	Lady_mari

Поделитесь пожалуйста кто как калории считает.
До или после еды, а может во время?! Готовите себе от семьи отдельно? Как посчитать калории в супе или котлете? Или мне теперь из баночек есть, где все уже посчитано? Очень важный для меня вопрос сейчас!

+3 | Комментарии (5)

	Разгрузка на чае.	16 октября 2012 года
	Lady_mari

Вес 68.9. Цель в пятницу увидеть 67.с чем-нибудь. Цель в перспективе 58 кг к 22 Декабря. Новогодний корпоратив нашей фирмы.
Сегодня я пью воду, чай. Ем лимончик.
Не могу себя заставить заняться спортом. Просто нет сил или это лень или что-то еще. Все еще ума не приложу как могла снова себя так распустить. Очень выросли бока, живот и ноги. Отвратительно. И еще щеки... ужасные.
Питание на среду:
-Кефир
-суп
-рис
-овощной салат.
-криспы
Главный принцип чтобы порция была с кулак... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Стыд(	6 октября 2012 года
	Lady_mari

Я умудрилась растолстеть с 63 до 69 за два месяца!!! Ненавижу себя. Ужасно стыдно, кидаю в желудок все что попало и сладкое ем в ужасающих количествах и вот уже неделю не занимаюсь спортом. Оправдываюсь, осень, хандра... ужасно ужасно... ума не приложу как взять себя в руки((((

+6 | Комментарии (15)

	Второй день атаки.	22 августа 2012 года
	Lady_mari

Честно хотела встать и позаниматься с моим любимым тренером, не смогла! Просто не могла открыть глаза, слишком поздно легла.
На завтрак был чай, отруби, консервы рыбные, горбуша. Вполне комфортно мне! Слабость ощутила еще вчера, но списываю ее на собственную лень! Очень хочу похудеть! Желание огромно!
Еще решила составить план питания на субботу, первый день круиза. Все получится! Надо верить в свои силы!
Еще три дня атаки включая сегодняшний! Все получится!

+5 | Комментарии (1)

	Итоги первого дня диеты Дюкана	21 августа 2012 года
	Lady_mari

Начали собирать сумки с мамой. Занятие не особо веселое, надо признать. Еще надо покупки сделать последние, купить еще 1 книгу на время отдыха, рассказала маме как мы будем питаться, и что мне можно, что нельзя, она сказала это есть не будет. Посмотрим. Очень боюсь как мы там с ней уживемся. Буду просится домой, к Саше)))
1 день прошел хорошо, без срывов. Пускаю слюни на шоко конфеты и вафли, думаю это ломка а не голод. Пройдет. Уже ощущаю сухоть легкую во рту. Воды выпила как надо... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)