 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Фоткалась вчера утром. Решила теперь не есть после 14. Разгруз на чае 1 раз в неделю, и Джиллиан ежедневно) Обожаю ее. Вчера впервые хорошо сделала второй уровень, было третье занятие. Впервые не так сильно запыхалась и отлынивала. Хочу идеальную фигуру. А пока то что было, и то что есть.
И так, Тушка 70 кг. Март 2012 Еще тушка Села на диету. Бассейн. И вот сейчас (вчера утром) Джиллиан 12 дней отпрыгала) Извиняюсь за качество... Читать далее»
+93
|
Комментарии (91)
Я думала не переживу. не выдержу до конца. Приступала к тренировке 2 раза. Второй раз сделала до конца! Горда собой. Завтра хотела на кефире, а сейчас подумала и решила на чае! Кефир мы оставим на пятницу. Что-то я оч.разъелась надо добавить контроля! Сегодня на чае не смогла. Завтра смогу точно, с этими праздниками весь график сбился! Не худею совсем, благодаря Джил не полнею.
Это ПМС я уже поняла, но не поняла почему... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Я ем и ем, ем и ем. Наверно потому что весов нет под боком. Столько нельзя есть. Я лопну. Особенно конфеты. Это ужасно. Сегодня на ужин кефир максимум и больше ничего не буду есть!!! Но все равно не понимаю почему такой наброс на конфеты. Ужас.Завтра день на воде! Приду домой и упаду в обморок от того что набрала вес, а знаю что набрала, пузень вырос. Терпеть не могу свой пузень!!! Если бы не Джиллиан я бы уже тонну набрала. Сегодня вечером будет последняя десятая тренька первого уровня... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Вчера был восьмой день тренировки с джиллиан, до второго уровня осталось два дня. Я молодец, ни одного дня не пропустила, приучаю себя к порядку и дисциплине. И меня очень радует, что мой пример заразителен! На работе и дома дрязья и коллеги тоже хотят стать лучше. Я скачала много записей с Джил и в субботу их скопировали подружки с работы, сестренка любимого тоже глядя на меня начала заниматься спортом. И это не может меня не радовать!
С едой чуть хуже, но я стремлюсь и стараюсь... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Девушки-красавицы кто завтра на чем? Я планирую завтра разгрузик на жидкости, после сегодняшнего легкого, но загрузика. Буду пить чай, сок, воду, съем супчик) А в субботу буду кушать гречневую кашку. На счет воскресенья еще не надумала.И еще дома у меня есть гантели, но в выходные я не дома, слышала что можно заменить бутылками с водой? а если вместо воды песок насыпать)) Кто пользовался, делитесь. Еще одни гантели покупать не хочу. Заберу эти с собой, когда придет время))... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
КАКОЙ ВЫ ПЕРСОНАЖ ИЗ МУЛЬТИКА.ОВЕН Маша – непоседливая героиня современного мультфильма «Маша и медведь». характер у Маши, как и всех Овнов, независимый и упрямый, благодаря этому она может добиться чего угодно, даже помешать спать медведю зимой..)) ТЕЛЕЦ тот, кто родился под знаком Тельца, любит свой дом, тишину и покой, как и главный персонаж мультфильма «Шрек». и пусть Шрек иногда бывает грубоват, но он быстро осознает свою вину, так как по натуре исключительно добродушен.. БЛИЗНЕЦЫ... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
Только вернулась недавно из ТЦ. Сижу готовлюсь морально позаниматься с Джиллиан, и сделать массаж проблемных мест)
Я сегодня молодец, я сегодня не ужинала, выпила чашку чая Эвалар и ложечкой меда) Дневной рацион: завтрак: 3 мал.пряника, 2 груши, йогурт 3.2 проц не сладкий, овсянка на воде, обед говядина с черносливом, салат:огур, яйцо, лук и свекла с сыром)) Потом съела грушу Вильямс. Ужин мед и чай. Завтра ем все почти, вечером постараюсь не ужинать... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Я в ступоре. Я застряла на отметке 65. Сегодня утром на весах 64.9. Я очень хотела увидеть 63.9, но нет. Хочу вчера был разгруз на молоко-чае очень активно и долго плавала в бассейне и вечером была джиллиан. Организм видать понял что мы худеем. И противится! Гад!Больше никаких диет, и никакого ужина. У меня мотивация сдулась, я уже более менее довольна своей фигурой, но штаны мне еще малы. Три дня занимаюсь по Джиллиан. Сегодня четвертый, скраб и массаж... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вот уже как два дня занимаюсь по джиллиан) Я очень довольна. Сегодня приду после бассейна и надеюсь будет третий день. Худею плохо. Думаю завтра утром на весах увижу сдвиг. Если нет надо что то менять. Подумаю об этом завтра)Купила крем от целлюлита Фитнес Боди. Ощущения клевые. Скоро я у них все скуплю. Впереди тяжелая неделя. Где бы набраться сил?! Сегодня разгруз на чае с молоком) Удачи мне)
+1
|
Комментарии (10)
Мы скачали с торрентс.ру все тренировки джиллиан майклз! Как я рада как я рада! Теперь они всегда будут под рукой!Покрутила сегодня пол часа обруч, сделала упражнения на пресс! Я молодец! Поехали с любимым за цветочками и огородными нарядами! Всем хорошего дня!
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад