 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На прошлой недели спустя долгое время я увидела на весах 66,9. Случилось это знаменательно событие в среду, в выходные я не ела много. Сегодня взвесилась, уже ругаю себя что вечером придя с работы, а не как правильно на тощак, вес 68,5. Я знаю что вешу меньше, что это просто еда сегодняшняя, и что взвешиваться с целью записать я буду только в среду и впереди голодный вторник, но я наелась(( мне так стыдно... завтра утром взвешусь, зафиксирую результат. Но на душе совестно безумно... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Слишком что-то быстро прохозят вспышки озарения стать лучше, быстро забывается быстро успокаивается. Я забыла к чему стремилась, вернулась, чтобы напомнить. Впереди меня ждет тяжелая неделя. В воскресенье предстоит важное событие а я совсем не в форме. Я в антиформе.Сегодня я решила ничего не есть, разгрузится на воде с лимоном, зеленом чае с лимоном. Сейчас почти восемь вечера и надо сказать с задачей я справилась на ура)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
В отпуске каждый отдыхает по своему, уехать у меня не получается и я наметила себе маленькие цели, посетить гинеколога и эндокринолога, гинеколог вчера, эндокринолога сегодня, сходить на каток! (Завтра потеплее!), сделать дома идеальную уборку, раскроить платье, сводить маму в кино и собрать пазл мона Лизы!!!А вы любите пазлы? Я планирую его потом на стену и у меня будет Джаконда созданная мной!
+1
|
Комментарии (0)
День серый тоскливый и пустой! Ничего выдающегося все серо и холодно! Завтра первый день отпуска много планов на этот день. Хочу посетить гинеколога и эндокринолога.Я очень злая в последнее время! Не могу справиться со своими отрицательными эмоциями все выводит из себя! Не знаю что и делать! Хочется чего то! Радости хочется!
+2
|
Комментарии (2)
Как убрать живот (упражнения)1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30. 2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы 3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола. 4... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Я собой горда) Только понедельник занималась нифиганеделаньем) И то как оправдание оч. болела спина! В выходные активно крутила обруч подаренный моим любимым, катались на коньках, правда потом пошли греться в MD( Во вторник я посетила йогу а сегодня Бодифит) По планам в пятницу кланеттик, но как будет с делами на работе, ухожу на неделю в отпуск))
Решила поститься все таки, думала, взвешивала все за и против, но это ощущение чуда и пасхи хочется пережить снова... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
Не могу победить свою зависимость от еды. Я не знаю как начать правильнее питаться. Вокруг столько соблазнов! Главное понимаю что мне для здоровья вредно быть такой полной. Столько сразу всякой дребедени по вылазило и все равно я ем ем и ем.Радует только одно с 13,02 я иду в отпуск!!! Я очень счастлива этому событию! Правда всего неделя и дел уже слишком много на нее распланировано, но неделю не видеть коллег по работе разве это не счастье... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Я опять наелась на ночь. Не знаю как перестать это делать! Добавлю себе в цели, не есть на ночь!!!
Моя болячка заживает потихонечку. Правда не так быстро как бы мне того хотелось. Хожу и ною сама себе. На работе очень устала. После выходных пусть и не столь продолжительных очень тяжело втянутся, да еще и месяц отчетный. Хочу завтра разгрузится. Главное удержаться вечером от еды. это самое сложное! Могу вообще не есть утром и днем и даже не вспомнить о голоде, но вот вечер... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Завтра зарядка, вода и диета! Все с начала все как надо! Прямо к цели!!!Раны затягиваются и жизнь продолжается! Я должна стать самой красивой для себя и для него!
+2
|
Комментарии (1)
Думала, что не хватит силы воли сесть на диету, ее и не хватило. Пришла с работы 5 января к любимому. Звоню говорю уже еду. Пришла, встретил, пошла переодеваться. На диване лежит наш обожаемый пес, я к нему наклонилась и что-то сказала и он меня укусил... Все произошло в какие-то доли секунды, я с ним спала в обнимку, играла, кормила, я абсолютный член семьи для него, не укладывается в голове как такое могло произойти... Читать далее»
+4
|
Комментарии (28)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад