Причины что бы похудеть :
Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.
Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.
Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»
Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.
Чтобы ходить голой по дому.
Сделай это ради себя.
Сделай это ради тех, кто уже сдался.
«Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»...
Читать далее»
«Шаткарма» переводится как «шесть действий». Считается, что именно с этих упражнений нужно начинать практику йоги. «Шаткармы, как и медитации, это внутренняя йога и только личная практика, — говорит Мария Митрофанова, преподаватель студии YogaDOM. — Загрязнения на уровне физического тела имеют проекцию на состояние ума...
Читать далее»
как всегда внезапно начинается любое время года, и как внезапно приходят вместе с ним болячки...
У меня растет сынок 1 год и 5 месяцев. Недавно высыпал ужасными красными пятнами. Поставили диагноз дерматит. Прописали кучу лекарств и диету. Да такую строгую диету, что я растерялась - чем малыша кормить-то, если большую часть списка он не ест??? Еще врач велела отучать от груди мы без сиси не куда!!! В инете так много и так страшно о дерматите написано...
Читать далее»
Устала я уже бороться с этими растяжками!!! Похудеть-похудела, а вот кожный мешок так и остался... Самое жуткое на ногах во внутренней стороне бедра... Это просто ужас!!! Кожа как у собаки с картинки... Сейчас читала про операцию Абдоминопластика. Вся в сомнениях...
Ни один крем толком не работает. Видимо из-за поста очень резко сбросила вес, аж кольцо обручальное слетает с пальца. Что теперь делать не знаю. Обратно что ли толстеть? ... Обидно, столько усилий, а все в пустую...
Вчера на душе был праздник - весна, весна...
А сегодня кошки скребут.
Лето уже скорей пришло!!! Скорей бы на дачу!!! Чистый воздух, здоровое питание, лес, рыбалка...
Забыла как это...
Делать нечего. Спина никак не отпустит. Так хоть бы покачалась немного.
О! У меня же книги новые появились. Все ушла читать.
p.s. последнее время часто ухожу в выдуманный мир книг, в реальности становиться скучно.
Всем хорошего настроения!!!
Всем привет и конечно все НАС КРАСОТУЛЕЧЕК С ПРАЗДНИКОМ!!!
Ну начну с того, что видимо сорвала себе спину и неделю уже не занимаюсь собой вообще. Это минус. Боли адские. Но тем не менее худею. И ЭТО ОЧ БОЛЬШОЙ ПЛЮС. Вторую неделю "постую")))
Вот отчет о моей работе над растяжками. Ну во первых фото до.
Это только живот. Остальное не фотала.
Это мое "поле битвы"
Это неделя щипков в исполнении моего мужа и парафиновых обертываний.
это самое проблемное место...
Читать далее»
Третью неделю "издеваюсь" над собой. Слава Богу не безрезультатно.
Парафиновые обертывания делаю каждый день. Вчера попробовала бодягу - чуть кожу с себя не сняла после нее.
Зато растяжки очень изменили свой вид. Стали очень морщинистые, и после обертываний потеряла почти 2,5 см.
Масла тоже очень помогают. Думаю немного ужесточить систему - буду сегодня скраб делать с жгучим перцем и душ с уксусом.
Всем хорошего дня!!!
сегодня опробовала ванну Клеопатры...
В не себя от ощущений...
Каждая растяжка покраснела, кожа стала как у младенца...
После ванны натерлась скрабом из сахара, соли и масла...
Девочки... Я свою кожу не узнала!!! Гладкая, нежная...
Огромное спасибо 1Liana!!!
Завтра попробую хвойную. )))
Вот уже целых 2 недели даю издеваться над собою перед сном родному мужу...
Вычитала в сети про щипковый массаж. Ну вроде начала сама делать, но эффекта было мало. Тут мне подвернулся по руку любимый муж. Услышал так сказать мольбы, изверг (эт я любя).
Растяжки, что им пусто стало, уже больше года не дают спокойно жить, но после щипкового массажа в дуэте моего мужа и крема против растяжек "Ластик", результат не заставил себя ждать...
Читать далее»
Мотивировать себя иногда не сложно, но эта мотивация быстро изживает себя, а ведь скоро лето...
Популярны следующие мотивации - мне нужно похудеть, чтобы:
- приобретать красивые вещи, которые раньше были малы;
- покупать более откровенные наряды, выгодно подчеркивая похудевшую фигуру;
- быть привлекательной для противоположного пола;
- найти новую достойную работу, свободно влиться в новый коллектив;
- приобрести друзей и знакомых;
- нравиться своей второй половинке;...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад